in

Quark na Whistle As Dip au na Viazi vya Jacket.

5 kutoka 6 kura
Jumla ya Muda 25 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 97 kcal

Viungo
 

Tumbukiza:

  • 500 g Quark konda
  • 1 kikundi Radish
  • 0,5 kikundi Vitunguu vitunguu safi
  • Chumvi na pilipili
  • 100 ml Maziwa

or

  • 100 ml Cream, tamu
  • Chumvi coarse
  • Pilipili nyeusi kutoka kwenye kinu

Viazi za koti:

  • 400 g Viazi nta
  • 1 tsp Mbegu za Caraway
  • 1 tsp Chumvi coarse
  • Maji

Maelekezo
 

  • Weka quark katika bakuli na whisk vizuri na maziwa au cream. Spice up.
  • Ondoa radishes ya kijani, safisha, wavu laini, ongeza.
  • Osha vitunguu, kata, changanya vizuri.

Viazi:

  • osha katika maji ya chumvi na kupika mbegu za caraway. Futa viazi kwa takriban. Dakika 20, zima na peel yao.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 97kcalWanga: 7.9gProtini: 7.2gMafuta: 3.8g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Picha ya avatar

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Sufuria ya Viazi Vilivyokaanga Haraka

Saladi Iliyochaguliwa na Wageni Wangu