in

Radishi - Toast ya Jibini ya Curd kwa Kiamsha kinywa

5 kutoka 8 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 1 watu
Kalori 120 kcal

Viungo
 

  • 2 Kompyuta Radishi safi
  • 2 NS. Toast nzima ya nafaka
  • Quark ya mimea
  • Chili - Paprika kutoka kinu

Maelekezo
 

  • Ondoa kabichi kutoka kwa radishes, suuza vizuri, ukimbie kwenye karatasi ya jikoni. Weka toast kwenye toast na toast. Baada ya kuoka kwa mafanikio, piga toast na quark ya mimea 8, angalia KB yangu, kata radishes katika vipande na kufunika toast nao na sasa tu kufurahia. Ikiwa unapenda kuwa na viungo zaidi, unaweza kunyunyiza radishes na paprika - chumvi ya pilipili kutoka kwenye kinu.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 120kcalWanga: 21gProtini: 4.4gMafuta: 1.9g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Mboga: Vipande vya Viazi vilivyokaangwa kwenye Vitunguu na Brokoli

Mchuzi wa Matunda na Cream