Sahani ya upande: Saladi ya Beetroot

by John Myers Tarehe 18 Agosti 2021, 7:57 jioniupdated Januari 6, 2022, 4: 25 pm

5 kutoka 9 kura

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 34 kcal

Yaliyomo show

Viungo

500 g Beetroot, kupikwa
5 tbsp Mchuzi wa kupikia
5 tbsp Siki ya balsamu, nyeupe
0,5 tsp Sugar
Caraway ya chini
1 ndogo Kitunguu
Chumvi
Pilipili nyeusi kutoka kwenye kinu
Mafuta, neutral

Maelekezo

Kwa ajili ya unyenyekevu, napenda kutumia mizizi iliyopikwa kabla. Hizi ni kupikwa, peeled na bila chem. Vihifadhi utupu packed. Maisha ya rafu ni takriban. Miezi 4.
Kata tu mizizi kwenye vipande. Kata vitunguu ndani ya pete nyembamba za nusu au robo.
Ongeza viungo vingine vyote, panda vizuri na uiruhusu iwe mwinuko.
Changanya mafuta kabla ya kutumikia. Ikiwa ni lazima, msimu tena. Usiwe mwangalifu sana na mbegu za caraway.

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 34kcalWanga: 7.5gProtini: 0.6gMafuta: 0.1g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.