in Mapishi

Sufuria ya Wali na Kamba

5 kutoka 6 kura
Jumla ya Muda 20 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 3 watu
Kalori 178 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

mchele

  • 1 Kombe Rice
  • 2 vikombe Mchuzi wa mboga

sufuria

  • 2 Karoti
  • 2 Saizi ya kati Pilipili nyekundu + kijani
  • 2 Saizi ya kati Nafaka
  • 250 g Kamba wa Mfalme
  • Chumvi
  • Pilipili ya vitunguu
  • Kitunguu jani

Maelekezo
 

mchele

  • Pika mchele kwenye hisa ya mboga kulingana na maagizo kwenye pakiti.

sufuria

  • Chambua karoti, safisha pilipili, ondoa msingi na ukate vipande vidogo.
  • Pasha mafuta kidogo kwenye sufuria na kaanga mboga ndani yake kwa takriban dakika 5.
  • Sasa ongeza mahindi na kamba za mfalme waliohifadhiwa na kaanga kila kitu tena kwa dakika 5, msimu na chumvi na pilipili ya vitunguu.
  • Mwishowe ongeza wali uliopikwa na jasho kwa muda mfupi, nyunyiza na vitunguu kidogo.
  • Panga kwenye sahani na ufurahie - Bon appetit; 🙂
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 178kcalWanga: 26.5gProtini: 14.9gMafuta: 1.2g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Picha ya avatar

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Chokoleti - Keki ya Cherry Mini Jelly

Supu ya Jibini ya Kohlrabi na Apple Cream