John Myers
Yaliyomo
show
Viungo
kwa kutumikia:
- 1 pakiti Soseji za Nuremberg
- 1 Kompyuta Zucchini kubwa
- 2 Kompyuta Kitunguu
- 1 Kompyuta Karafuu ya vitunguu
- 150 ml Meatsoup
- 1 tbsp Mchanganyiko wa viungo vya Kigiriki au viungo vya gyros
- Pilipili
- 200 g Jibini la maziwa ya kondoo
- 1 tbsp Thyme
- Tzatziki na mkate wa bapa
Maelekezo
- Kata sausages katika vipande na kaanga pande zote mbili katika sufuria kubwa katika mafuta moto. Kata vitunguu vilivyokatwa kwenye pete nyembamba za nusu na uongeze na vitunguu vilivyochaguliwa vizuri. Kata nusu na robo ya urefu wa zucchini na ukate takriban. Vipande vya nene 0.5 cm. Pia ongeza kwenye sufuria.
- Kaanga kila kitu kidogo, kisha ongeza hisa (unaweza pia kutumia hisa ya mboga). Funika kwa kifuniko na uiruhusu kuchemsha kwa dakika chache juu ya moto wa kati. Koroga msimu wa Kigiriki, pilipili, thyme na jibini la kondoo la crumbled. Weka kifuniko tena na kusubiri hadi jibini la kondoo limeyeyuka na mchuzi wa cream umetokea. Changanya kila kitu vizuri na utumie na tzatziki na mkate wa gorofa. Mchele pia huenda vizuri sana nayo.
- Chumvi haihitajiki tena hapa, kwani jibini na mchuzi wa kondoo tayari ni chumvi ya kutosha.
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 205kcalWanga: 0.8gProtini: 8.2gMafuta: 18.8g
