Supu: Supu ya Pea Povu

by John Myers Tarehe 17 Agosti 2021, 3:17 jioniupdated Januari 3, 2022, 5: 30 pm

5 kutoka 7 kura

Jumla ya Muda 10

Kozi Chakula cha jioni

Vyakula Ulaya

Huduma watu

Kalori 89 kcal

Yaliyomo show

Viungo

350 g Mbaazi ya kijani waliohifadhiwa
400 ml Hifadhi ya mboga
50 ml Cream
1 Kitunguu
Chumvi na pilipili
1 tbsp Siagi

Maelekezo

Kata vitunguu ndani ya cubes na jasho katika siagi, kisha kuongeza hisa na kuleta kwa chemsha.
Ongeza mbaazi kwenye hisa na upika hadi laini, kisha ongeza cream na chumvi kidogo na pilipili, changanya na blender ya mkono, msimu na ladha na ... kufanyika .....!

Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 89kcalWanga: 6.1gProtini: 4.1gMafuta: 5.4g

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.