in

Supu ya Viazi vitamu na Liki na Mishikaki ya Shrimp

5 kutoka 5 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 6 watu
Kalori 75 kcal

Viungo
 

Supu ya leek ya viazi vitamu

  • 25 g Siagi
  • 2 tbsp Mafuta
  • 900 g Leek
  • 700 g Viazi vitamu
  • 1,2 lita Mchuzi wa mboga
  • Chumvi
  • Pilipili
  • Jibini la cream iliyokatwa
  • Vitunguu vipya vilivyokatwakatwa

Mishikaki ya kamba

  • 1 kilo Shrimp iliyovuliwa imetolewa
  • 1 Vitunguu safi
  • Chumvi
  • Pilipili
  • Shish kebab skewer
  • Mafuta

Maelekezo
 

  • Osha limau na ukate pete, kata vitunguu, peel na ukate viazi vitamu.
  • Kaanga vitunguu na vitunguu katika mafuta na siagi kwa dakika 5
  • Ongeza viazi vitamu na kaanga kwa dakika 15, kuchochea daima
  • Ongeza mboga iliyokatwa na chemsha kwa dakika 30. mpaka viazi vitamu vimeisha.
  • Wakati huo huo, shika kamba kwenye skewers za kebab. Kata Knofi ndani ya mchemraba na uweke kwenye bakuli yenye MAFUTA, chumvi na pilipili na uswaki nayo mishikaki ya kamba. Weka mafuta mengine ya Knofi kando na kaanga mishikaki ya kamba dakika 5 kabla ya kutoa supu.
  • Hebu supu iwe baridi kwa muda mfupi, puree na kuleta kwa chemsha tena kwa muda mfupi na ladha ikiwa unataka supu iwe nyembamba, uimimine kwa maji.
  • Sambaza supu kwenye sahani, kupamba na chives iliyokatwa na cheese cream na kuongeza mishikaki ya kamba ya kukaanga.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 75kcalWanga: 4gProtini: 5.7gMafuta: 3.9g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Uyoga wa Msitu na Mchuzi wa Cream ya Vitunguu pamoja na Maandalizi ya Viazi

Kuku rahisi iliyokatwa