in

Spaghetti ya Majira ya joto ya Teichmann

5 kutoka 7 kura
Jumla ya Muda 15 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 333 kcal

Viungo
 

  • 250 g Spaghetti
  • 250 g Nyanya safi
  • 4 Majadiliano Parma ham
  • 4 Majadiliano Kinga ya ziada ya bikira ya mafuta
  • 1 kikundi Basil
  • 1 kikundi Parmesan iliyokatwa safi
  • 1 kikundi Pilipili kutoka kwa grinder

Maelekezo
 

  • Chemsha tambi katika maji mengi ya kuchemsha yenye chumvi hadi iwe thabiti.
  • Kata nyanya kwa nusu, ondoa shina na ukate nyanya vipande vipande. Kata Parma ham katika vipande nyembamba. Osha basil, kutikisa kavu na ukate nusu yake.
  • Futa na ukimbie tambi. Pasha mafuta kidogo ya mizeituni kwenye sufuria hiyo hiyo na utupe tambi ndani yake huku ukiongeza basil iliyokatwa. Weka kwenye sahani, ueneze vipande vya Parma ham juu yao, saga pilipili juu yao, nyunyiza jibini la Parmesan iliyokatwa juu yao na kupamba na majani machache ya basil.

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 333kcalWanga: 64gProtini: 12.4gMafuta: 2.6g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Picha ya avatar

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Siagi ya vitunguu mwitu, Rahisi

Keki ya Spring