Yaliyomo
show
Viungo
- 4 Vipande vya boga butternut
- 100 g Unga
- 1 Yai iliyopigwa
- 50 g Parmesan iliyokatwa
- 100 g Breadcrumbs
zaidi:
- Paprika tamu, chumvi, pilipili
- Maziwa
- Mafuta kwa kukata
Dip ya mtindi:
- 125 ml Mtindi wa asili
- Pilipili safi nyekundu iliyokatwa, vitunguu, chumvi
Maelekezo
- Changanya unga na paprika, chumvi na pilipili. Piga yai na maziwa kidogo. Kusugua jibini la Parmesan na kuchanganya na mikate ya mkate.
- Mkate vipande vya malenge na unga, yai na mkate.
- Acha mafuta yapate moto kwenye sufuria na kaanga "thalers" za malenge polepole sana "dhahabu".
- MITINDI DIP: Msimu mtindi na viungo ili kuonja na kutumika pamoja na "Gold-Talers".
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 256kcalWanga: 40.4gProtini: 10.6gMafuta: 5.4g