Yaliyomo
show
Viungo
mchuzi
- 2 Shaloti
- 1 tbsp Siagi
- 6 kubwa Uyoga
- 8 tbsp Mchuzi wa kuku
- 6 tbsp Maziwa ya Nazi
- 1 cm Tangawizi safi
viungo
- 1 cm Cumin ya chini
- 1 tsp garam masala
- 1 tsp Pilipili kutoka kwenye kinu
- 1 bana Viungo vya Coriander
- 6 Poda ya Cardamom
- Chumvi
nyama
- 300 g Nyama ya Uturuki / fillet ya kuku
- 1 tbsp Siagi
- curry
- Chumvi
kupamba
- Mchele wa kihindi
Maelekezo
maandalizi
- Nyunyiza minofu ya kuku au fillet ya Uturuki na chumvi kidogo na curry nyingi - gonga viungo vizuri kwenye nyama na vidole vyako - kisha uiruhusu kuloweka kidogo.
- Dice shallots au vitunguu laini - robo ya uyoga
mchuzi
- Jasho vitunguu katika kijiko 1 cha siagi kwenye sufuria iliyofunikwa - ongeza uyoga na uwachome - weka glaze na hisa ya kuku na tui la nazi - ongeza viungo vyote na uchanganye vizuri - sasa ondoa kila kitu kwenye sufuria na uwashe moto.
- futa sufuria na roll ya jikoni na ongeza kijiko 1 cha siagi tena - sasa kaanga minofu ya kuku / Uturuki kwenye siagi pande zote - kisha ongeza mchuzi wa uyoga kwenye nyama - bonyeza 1 cm ya tangawizi kupitia vyombo vya habari vya vitunguu - funika na upike. kwa kama dakika 20 juu ya moto mdogo
- Hatimaye, ikiwa ni lazima, nene mchuzi kidogo - sikuifanya hapa lakini nimeona kuwa nyembamba sana!
kutumikia na kupamba
- Weka kuku ya uyoga kwenye sahani za preheated na utumie na mchele
Lishe
Kutumikia: 100gKalori: 106kcalWanga: 2.2gProtini: 0.7gMafuta: 10.6g