in Mapishi

Tambi za Utepe Mpana na Salmoni ya Kukaanga na Mchuzi wa Karoti-machungwa

5 kutoka 7 kura
Jumla ya Muda 30 dakika
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 226 kcal
Yaliyomo show

Viungo
 

  • 200 g Kijani cha lax
  • 3 kipande Karoti ndogo
  • 1 kipande Kitunguu
  • 1 kipande kidogo Tangawizi safi
  • 200 g Tambi pana za utepe
  • 200 ml Mchuzi
  • 50 ml maji ya machungwa
  • 1 tbsp lemon juisi
  • 2 tbsp Mafuta
  • Caviar ya lax ya mwitu
  • Pilipili ya chumvi

Maelekezo
 

  • Osha lax, kavu, nyunyiza na limao na msimu na chumvi. Chambua karoti na ukate vipande nyembamba. Chambua vitunguu, uikate vizuri na kaanga na vipande vya karoti kwenye kijiko 1 cha mafuta. Deglaze na hisa na maji ya machungwa, kuleta kwa chemsha na kupika kwa takriban. Dakika 15. Pika tagliatelle kulingana na maagizo kwenye pakiti.
  • Kaanga lax katika mafuta iliyobaki kwa muda wa dakika 5-8 (kulingana na unene). Safisha karoti na Garsud na msimu. Katika sahani ya kina, panga pasta na mchuzi na lax juu. Kupamba na caviar ya lax mwitu na kutumika. Vernaccia di San Gimignano baridi inaendana vyema na hii - hamu ya kula!
Kichocheo cha siri Pata Recipe

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 226kcalWanga: 20.3gProtini: 10.9gMafuta: 11.2g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Muffins ya Karoti ya Hazelnut

Gratin ya Viazi - Kwa urahisi ...