Kata jibini la mbuzi na uweke kwenye bakuli. Ongeza quark ya chini ya mafuta, vitunguu vilivyochaguliwa na maziwa, pamoja na mafuta na kuchochea kila kitu vizuri. Mafuta lazima yamechochewa kabisa kwenye misa ya quark. Jambo zima linapaswa kuchemshwa kwa saa 1 nzuri.
Chambua viazi, safisha na uikate vizuri na uziweke kwenye bakuli na vitunguu vilivyochaguliwa.
Sasa ongeza pomace ya karoti, ambayo ilikuwa imesalia kutoka kwenye vyombo vya habari vya juisi ya karoti .... ongeza kwenye bakuli na uchanganya vizuri na chumvi ya mboga, kuondoka ili kusimama kwa muda wa dakika 10.
Kisha kuweka chungu ndogo kwenye sufuria ya moto, vibonye kwa gorofa na uoka hadi rangi ya hash itoke chini, igeuke na uoka kutoka upande mwingine :-) kisha panga quark kwenye sahani na ufurahie tu.