in

இறாலுக்கு உருளைக்கிழங்கு பூச்சு

5 இருந்து 7 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 79 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 12 துண்டு தலை இல்லாமல், வால் நுனியில் ஓடு கொண்ட அரச இறால்
  • 3 துண்டு மெழுகு உருளைக்கிழங்கு
  • வறுக்கவும் எண்ணெய்
  • 1 சிறிய பனிப்பாறை கீரை
  • 1 பகுதியை மயோனைஸ் - வீட்டில்
  • 3 டீஸ்பூன் கெட்ச்அப்
  • 1 கிள்ளுதல் கெய்ன் மிளகு
  • 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
  • ஆலையில் இருந்து கரடுமுரடான உப்பு மற்றும் மிளகு
  • 1 டீஸ்பூன் கோக்னாக்

வழிமுறைகள்
 

  • இறால்களில் இருந்து குடல்களை அகற்றவும், இறால்களை சுத்தம் செய்யவும். உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து கழுவவும். பின்னர் லூர்ச்சியுடன் உருளைக்கிழங்கை நீண்ட மெல்லிய ஸ்பாகெட்டி கீற்றுகளாக வெட்டி, பின்னர் இந்த உருளைக்கிழங்கை ஒவ்வொரு இறாலைச் சுற்றிலும் சுற்றி வைக்கவும். வால் முனை "வெளியே பார்க்க" வேண்டும்.
  • ஆழமான பிரையர் அல்லது அதிக கடாயில் எண்ணெயை சூடாக்கி, இறால்களை 4 நிமிடங்கள் வறுக்கவும், காகித துண்டுகளில் வடிகட்டவும், பின்னர் உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும்.
  • பனிப்பாறை கீரையை மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டி, ஒதுக்கி வைக்கவும். இப்போது கெட்ச்அப் உடன் மயோனைசே கலந்து, பின்னர் எலுமிச்சை சாறு, குடை மிளகாய், உப்பு மற்றும் மிளகு மற்றும் காக்னாக், பருவத்தை சுவைக்க நன்கு கலக்கவும். பனிப்பாறை கீரை மீது டிரஸ்ஸிங்கை ஊற்றி, தளர்வாக கலக்கவும். இறால்களை ஒரு தட்டில் வைக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 79கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 2.5gபுரத: 0.7gகொழுப்பு: 0.9g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

அவதார் புகைப்படம்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




போர்ட் ஒயின் ஜெல்லி மற்றும் மெருகூட்டப்பட்ட பேரிக்காய் குடைமிளகாய்களுடன் கூஸ் லிவர் மௌஸ்

வறுத்த வாத்து - 120 டிகிரி முறை - முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பாலாடையுடன் போர்ட் ஒயின் சாஸில்