Micah Stanley
கருப்பு சோடாக்கள் கருப்பு நிறத்தில் உள்ளன, ஏனெனில் அவற்றில் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி உள்ளது. அவை நச்சுத்தன்மையை நீக்கி உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதாக கூறப்படுகிறது. அது உண்மையில் உண்மையா?
கருப்பு எலுமிச்சைப் பழம் என்றால் என்ன?
கருப்பு எலுமிச்சைப் பழங்கள் அல்லது பழச்சாறுகள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகளை செயல்படுத்தப்பட்ட கரியுடன் நீங்களே கலக்கலாம் அல்லது கடையில் ஆயத்தமாக வாங்கலாம். "பிளாக் லெமனேட்" என்ற பெயர் மட்டும் மர்மமாகவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கிறது. தளம் அதைச் சிறப்பாகச் செய்யவில்லை மற்றும் முதல் சிப் எடுக்க மிகவும் முயற்சி எடுக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் கரியை ருசிக்கவே இல்லை, எனவே அது சுவை அனுபவத்தை குறைக்காது.
கருப்பு எலுமிச்சைப் பழம் உண்மையில் நச்சுத்தன்மையை நீக்குமா அல்லது உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா? முதலில், செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் விளைவுகளைப் பார்ப்போம். ஏனெனில் அது உண்மையில் நச்சுத்தன்மையை நீக்கும்.
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்றால் என்ன?
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்பது நன்கு அறியப்பட்ட கரி ஆகும், இது ஒரு காலத்தில் மாத்திரை வடிவில் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் முதலுதவி பெட்டியிலும் கிடைத்தது மற்றும் பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது விஷத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகள் (அல்லது பெரியவர்கள்) தற்செயலாக மருந்து அல்லது தாவர நச்சுகளை உட்கொள்ளும்போது விஷம் ஏற்பட்டால் முதலுதவி தீர்வாக கிளினிக்குகளின் அவசர அறையில் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆல்கஹால் விஷம் (மிதமான வெற்றியுடன்) அல்லது மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவு (மருந்துகளை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது), செயல்படுத்தப்பட்ட கோல் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
செயல்படுத்தப்பட்ட கரிக்கும் கரிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்பது கருப்பு எலுமிச்சைப் பழத்தைத் தயாரிப்பதற்காக பிளெண்டரில் வீசப்படும் கரி அல்ல, ஆனால் உள் பயன்பாட்டிற்காக தயாரிக்கப்பட்ட சிறப்பு மருத்துவ கரி.
கரி (மரம், தேங்காய் ஓடுகள் போன்றவற்றால் ஆனது) சுத்தப்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், கரியின் உள்ளே ஏராளமான துளைகள் மற்றும் துவாரங்கள் உருவாகும் வகையில் ஒரு சிறப்பு செயல்முறையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இந்த துளைகளுக்கு நன்றி, கரி நச்சுகளை உறிஞ்சிவிடும், இது நச்சுத்தன்மை விளைவை விளக்குகிறது மற்றும் கரியின் விஷயத்தில் இது இருக்காது.
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பாக்டீரியா மற்றும் செரிமான அமைப்பில் உள்ள பல்வேறு நச்சுகளுடன் பிணைக்கிறது மற்றும் அவை இனி எந்த சேதத்தையும் ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதி செய்கிறது, அதாவது உறிஞ்சப்படாமல் மலத்துடன் வெளியேற்றப்படுகிறது.
அதாவது, செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை அந்தந்த விஷம் விழுங்கியவுடன் உடனடியாக எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது குடலில் இருக்கும் வரை மட்டுமே பிணைக்க முடியும். செயல்படுத்தப்பட்ட கரி மட்டுமே அதை உறிஞ்சி, குடலில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்ன நச்சுகளை நீக்குகிறது?
இருப்பினும், செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஒவ்வொரு விஷத்தையும் பிணைக்காது. ஆல்கஹால், அமிலங்கள் மற்றும் காரங்களுடனான விளைவு உகந்ததாக இல்லை, வெளிப்படையாக உலோகங்களுடனும் இல்லை, ஆனால் இது செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் எந்த குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு தாதுக்களை உறிஞ்சாது. வைட்டமின்கள், பைட்டோகெமிக்கல்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் என்று வரும்போது, விஷயங்கள் வேறுபட்டவை. நிலக்கரி இந்த பொருட்களை ஓரளவிற்கு பிணைத்து, அதனால் அவற்றை மதிப்பற்றதாக ஆக்குகிறது என்று இங்கே நீங்கள் கருத வேண்டும்.
மேலே விவரிக்கப்பட்டபடி, செயல்படுத்தப்பட்ட கரி மருந்துகள், மருந்துகள் மற்றும் தாவர நச்சுகளை நச்சு நீக்குகிறது. பூஞ்சை மற்றும் அதன் நச்சுகள் நன்கு நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும்.
செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எப்போது எடுக்க வேண்டும்?
விஷம் உட்கொண்ட உடனேயே செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை நிர்வகிப்பது சிறந்தது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் முதல் மணி நேரத்திற்குள். செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எப்போதும் முதலுதவி மருந்தாக வீட்டில் காணலாம் அல்லது நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன் உடனடியாக கொடுக்கலாம். இல்லையெனில், பல நச்சுகள் கிளினிக்கிற்குச் செல்ல எடுக்கும் 15 முதல் 30 நிமிடங்களில் நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது செயல்படுத்தப்பட்ட கரியைத் தடுக்கலாம்.
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி தூள் முந்தைய மாத்திரைகளை விட சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பது இப்போது அறியப்படுகிறது. எனவே தூள் நிரப்பப்பட்ட காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இதைத் திறந்து தண்ணீர் அல்லது எலுமிச்சைப் பழத்துடன் கலக்கலாம், அது கருப்பு எலுமிச்சைப் பழமாக மாறும்.
கருப்பு எலுமிச்சைப் பழத்தை எப்படி தயாரிப்பது? அடிப்படை செய்முறை
ஒரு கருப்பு எலுமிச்சைப் பழத்திற்கு நீங்கள் வழக்கமாக வீட்டில் வைத்திருக்கும் சில பொருட்கள் தேவை. செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனை மட்டும் இன்னும் ஒழுங்கமைக்க வேண்டியிருக்கும்:
300 மில்லி ஜாடிக்கு தேவையான பொருட்கள்:
- புதிதாக பிழிந்த அரை எலுமிச்சை சாறு
- செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் 1 காப்ஸ்யூல்
- இனிப்புக்காக ஸ்டீவியா அல்லது யாக்கான் சிரப் அல்லது மேப்பிள் சிரப்
- நீர்
- விரும்பினால், ஐஸ் க்யூப்ஸ் மற்றும் அலங்காரத்திற்கு எலுமிச்சை துண்டு
தயாரிப்பு:
காப்ஸ்யூலைத் திறந்து, செயல்படுத்தப்பட்ட கரி தூளை சாறுடன் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு. நீங்கள் ஐஸ்கிரீம் விரும்பினால், கண்ணாடியில் ஐஸ் க்யூப்ஸ் வைத்து தண்ணீர் நிரப்பவும். சுவைக்க இனிப்பு.
கருப்பு லெமனேட் எப்போது சிறந்தது?
கருப்பு லெமனேட் சிறந்த முறையில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் சாப்பிட்ட, குடித்த அல்லது தற்செயலாக விழுங்கிய ஏதாவது ஒன்றை நச்சு நீக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது மட்டுமே சிறந்தது.
இருப்பினும், இது குளிர்ச்சியாக இருப்பதால் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் குடிக்கக்கூடிய ஒரு பானம் அல்ல, ஏனெனில் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்ன பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்?
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி அனைத்து வகையான பொருட்களையும் உறிஞ்சும் என்பதால், இது இயற்கையாகவே மருந்து அல்லது அதே நேர சாளரத்தில் நீங்கள் எடுக்கும் மற்ற பொருட்களையும் செய்கிறது. எனவே, மருந்து உட்கொண்ட பிறகு ஒரு கருப்பு எலுமிச்சைப் பழத்தைக் குடிப்பதற்கு முன் குறைந்தது இரண்டு மணிநேரம் காத்திருக்க வேண்டும். எனவே, சந்தேகத்திற்குரிய நபர் மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறாரா என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தவரை நீங்கள் ஒருபோதும் கருப்பு எலுமிச்சைப் பழத்தை வழங்க வேண்டாம் - இதில் கருத்தடை மாத்திரைகளும் அடங்கும்!
கருப்பு மிருதுவாக்கிகள் அல்லது கருப்பு சாறுகள் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி, உணவில் இருந்து சில முக்கியப் பொருட்களைப் பிணைத்து, அதனால் அவற்றைப் பயனற்றதாக ஆக்குகிறது. எனவே கருப்பு எலுமிச்சைப் பழம் சாப்பாட்டுடன் சாப்பிடக் கூடிய பானமல்ல. மதிப்புமிக்க பொருட்கள், பழச்சாறுகள், சூப்பர்ஃபுட்கள் போன்றவற்றால் எலுமிச்சைப் பழத்தை வளப்படுத்தவும் கூடாது. இந்த காரணத்திற்காக, செயல்படுத்தப்பட்ட கரியுடன் கூடிய மிருதுவாக்கிகள் பயனற்றவை. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் போன்ற மீதமுள்ள ஸ்மூத்தி பொருட்களின் ஆரோக்கிய மதிப்பை நீங்கள் குறைக்கலாம்.
பிளாக் லெமனேட், மறுபுறம், சுவையை மேம்படுத்த சிறிது எலுமிச்சை சாற்றை மட்டுமே கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை உட்கொள்ள விரும்பினால் இது சிறந்த தீர்வாகும். இருப்பினும், எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் சியை நீங்கள் (முழுமையாக) அனுபவிக்க முடியுமா என்பது தெளிவாக இல்லை.
செயல்படுத்தப்பட்ட கரி மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் என்பதால், எப்படியும் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
கருப்பு எலுமிச்சைப்பழத்தால் உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா?
மற்ற எடை இழப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால் (உணவில் மாற்றம், கலோரி குறைப்பு, உடற்பயிற்சி போன்றவை), கருப்பு எலுமிச்சைப்பழம் உங்கள் எடையை குறைக்க உதவாது.
கோலா, ஃபாண்டா மற்றும் கோ குடித்துவிட்டு, இப்போது வீட்டில் எலுமிச்சைப் பழத்திற்கு மாற விரும்புபவர்கள் கண்டிப்பாக அவ்வாறு செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இனிப்பு பானங்களை இனிக்காத அல்லது குறைவான இனிப்புடன் மாற்றுவதன் மூலம் எடையைக் குறைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் கருப்பு எலுமிச்சைக்கு மாறக்கூடாது. நீங்கள் குறிப்பாக நச்சுத்தன்மையை நீக்க விரும்பினால் மட்டுமே செயல்படுத்தப்பட்ட கரி சேர்க்கப்படும், இதை நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாகவும் செய்யலாம், எ.கா. பி. சில நாட்கள்.
