பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 5 வெள்ளரி
- 200 g கிரேக்க தயிர் 10% கொழுப்பு
- க்ரெஸ் (கார்டன் க்ரெஸ்)
- புதிதாக அரைத்த குதிரைவாலி
- கிரைண்டரில் இருந்து மிளகு
- 1 தேக்கரண்டி புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு
- 1 நறுக்கிய வெங்காயம்
வழிமுறைகள்
- 5 மினி வெள்ளரிகளை கழுவி தோலுடன் நறுக்கவும்.
- தோராயமாக ஒரு டீஸ்பூன் புதிதாக அரைத்த குதிரைவாலி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் நறுக்கிய வெங்காயத்தை தயிருடன் கலக்கவும்.
- தயிரில் வெள்ளரிகளைச் சேர்க்கவும்.
- க்ரெஸை கவனமாக சேர்க்கவும் (அரை கிண்ணம்). ஆலையில் இருந்து உப்பு மற்றும் பச்சை மிளகாயை சுவைக்க.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 109கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 3.7gபுரத: 2.8gகொழுப்பு: 8.9g