புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் வைட்டமின் சி

வைட்டமின் சி புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இருப்பினும், இந்த பாதுகாப்பு விளைவின் வழிமுறை இன்னும் தெளிவாக இல்லை. மனித உடலில் உள்ள கட்டி செல்களின் வளர்ச்சியை வைட்டமின் சி எவ்வாறு தடுக்கிறது என்பதை நியூசிலாந்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் தற்போது கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

வைட்டமின் சி போப் லினஸ் பாலிங் சொன்னது சரிதான்

அரை நூற்றாண்டுக்கு முன்பு, பிரபல விஞ்ஞானியும், இரண்டு முறை நோபல் பரிசு பெற்றவருமான லினஸ் பாலிங், வைட்டமின் சி-யின் ஆரோக்கியப் பாதிப்புகள் குறித்த தனது இறுதி ஆராய்ச்சியைத் தொடங்கினார். அவரது கருத்துப்படி, வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக அளவு வைட்டமின் சி மிகவும் உதவியாகவும், இன்றியமையாததாகவும் இருந்தது, குறிப்பாக புற்றுநோய் தடுப்புக்கு. மற்றும் புற்றுநோய் கட்டுப்பாடு.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், விஞ்ஞானிகள் வைட்டமின் சி செயல்பாட்டின் புதிய, மிகவும் சுவாரஸ்யமான வழிமுறைகளை மீண்டும் மீண்டும் கண்டுபிடித்துள்ளனர், இதன் மூலம் வைட்டமின் சி குணப்படுத்தும் மற்றும் பாதுகாப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்ற பாலிங்கின் ஒரு காலத்தில் மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய ஆய்வறிக்கையை உறுதிப்படுத்துகிறது. இப்போது, ​​​​அவர் இறந்து பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, வைட்டமின் சி உண்மையில் புற்றுநோய் செல்களை எவ்வாறு வளரவிடாமல் தடுக்கும் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

"எங்கள் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் புற்றுநோய்க்கு எதிரான நமது போராட்டத்திற்கு ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய மற்றும் எளிமையான சிகிச்சை முறையை செயல்படுத்துகின்றன - தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில்"

டாக்டர் மார்கிரெட் விசர்ஸ் ஒரு செய்தி அறிக்கையில் கூறினார். dr Vissers நியூசிலாந்தில் உள்ள ஒடாகோ பல்கலைக்கழகத்தில் ஃப்ரீ ரேடிகல் ஆராய்ச்சி குழுவின் இணை பேராசிரியராக உள்ளார் மற்றும் ஒரு நுண்ணறிவு வைட்டமின் சி ஆய்வுக்கு தலைமை தாங்கினார், இதன் முடிவுகள் சமீபத்தில் கேன்சர் ரிசர்ச் இதழில் வெளியிடப்பட்டன.

புற்றுநோய் சிகிச்சையில் வைட்டமின் சி பங்கு பல ஆண்டுகளாக விவாதிக்கப்பட்டு வருகிறது என்று டாக்டர் விசர்ஸ் சுட்டிக்காட்டினார். நிச்சயமாக, புற்றுநோயைத் தடுப்பதிலும் குணப்படுத்துவதிலும் வைட்டமின் சி பயனுள்ளதாக இருந்ததாக பல சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், வைட்டமின் சி இன் பயனுள்ள வழிமுறைக்கான சான்றுகள் இதுவரை குறைவாகவே உள்ளன.

dr முந்தைய ஆய்வுகளில், போதுமான வைட்டமின் சி இருந்தால், உடல் செல்கள் ஆரோக்கியமாகவும், உற்பத்தித் திறனுடனும் மிக எளிதாக இருக்கும் என்று விசர்ஸ் ஏற்கனவே காட்டியுள்ளனர். இது வைட்டமின் சி, அசாதாரண உயிரணு நடத்தையால் ஏற்படும் நோய்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்ற அனுமானத்திற்கு வழிவகுத்தது. புற்றுநோயாக.

வைட்டமின் சி ஆய்வு

தங்களின் தற்போதைய ஆய்வில், டாக்டர். விஸர்ஸ் மற்றும் அவரது குழுவினர், எண்டோமெட்ரியல் கட்டிகள் (கருப்பையின் புறணி புற்றுநோய்) உள்ள நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் சி அளவு ஆரோக்கியமானவர்களை விட குறைவாக உள்ளதா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய முயற்சித்து வருகின்றனர். கூடுதலாக, குறைந்த வைட்டமின் சி நிலை மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டியின் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகளுக்கு அதன் எதிர்ப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே சாத்தியமான தொடர்பை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தேடுகின்றனர்.

நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகள்

ஆரோக்கியமான திசுக்களை விட கட்டி திசு கணிசமாக குறைவான வைட்டமின் சி உறிஞ்சுகிறது என்று டாக்டர் விசர்ஸ் கண்டுபிடித்தார். கட்டிகளில் வைட்டமின் சி குறைவாக இருப்பதால், சிதைந்த திசுக்கள் சிறப்பாக இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, அது எளிதாக வளர்கிறது, மேலும் உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் சிறப்பாக இருக்கும் - அதே நேரத்தில் சம்பந்தப்பட்ட நபரின் நிலை மோசமாகிவிடும். புற்றுநோய் செல்கள் தொடர்ந்து வைட்டமின் சியை நிராகரிப்பது போல் தோன்றியது. வெளிப்படையாக, இருவரும் ஒருவரையொருவர் அதிகம் விரும்பவில்லை.

சிறிதளவு வைட்டமின் சி கொண்ட கட்டிகளில் அதிக அளவு எச்ஐஎஃப்-1 இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது. HIF-1 (Hypoxia-induced Factor) என்பது உயிரணுவிற்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு புரதமாகும். (ஹைபோக்ஸியா என்றால் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை).

இப்போது வரை, வைட்டமின் சி உயிரணுக்களின் மரபணுப் பொருளை சேதப்படுத்தாத ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுப்பதன் மூலம் புற்றுநோயிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது என்று எப்போதும் நம்பப்படுகிறது. மரபணு பொருள் தீண்டப்படாமல் இருக்கும் ஒரு செல் சிதைந்து புற்றுநோய் உயிரணுவாக மாறாது என்று நம்பப்பட்டது. ஆனால் வெளிப்படையாக, வைட்டமின் சி செல்களை புற்றுநோயிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட வழியில் பாதுகாக்கிறது.

HIF-1 புரத உதவி நோய்க்குறி

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள், வைட்டமின் சி குறைவாக உள்ள கட்டி திசுக்களில் மேலும் மரபணு சேதத்தை ஏற்படுத்தவில்லை. மாறாக, அவர்கள் அங்குள்ள HIF-1 புரதத்தை செயல்படுத்தினர். HIF-1 க்கு ஒரு வகையான ஹெல்பர் சிண்ட்ரோம் உள்ளது. ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் அவதிப்படும் ஒவ்வொரு உயிரணுவும் உயிர்வாழ உதவ வேண்டும் என்று அது நினைக்கிறது - மேலும் அதன் சமூக ஆர்வத்தில், இந்த செல் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் புற்றுநோய் உயிரணுவாக இருக்குமா என்பதில் கூட கவனம் செலுத்தவில்லை. எனவே, HIF-1 செல்கள் ஆக்ஸிஜன் சப்ளை இல்லாமல் சர்க்கரையை ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதெல்லாம் இல்லை: HIF-1 வளரும் கட்டியைச் சுற்றியுள்ள புதிய இரத்த நாளங்களின் வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது, இதனால் மூச்சுத் திணறல் உள்ள திசுக்களுக்கு விரைவில் மீண்டும் அதிக ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படும். எனவே HIF-1 இது எந்த வகையிலும் ஆதரிக்கப்பட வேண்டிய திசு என்பதை அங்கீகரிக்கவில்லை, மாறாக போராடுகிறது. கட்டிகள் (கல்லீரலில் அல்லது நிணநீர் முனைகளில்) முடிந்தவரை HIF-1 உடன் தங்களைச் சூழ்ந்து கொள்வதற்காக ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை தாங்களாகவே உருவாக்குவதால், அவை வேகமாகவும் வேகமாகவும் வளரும்.

இருப்பினும், வைட்டமின் சி (மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்) எச்ஐஎஃப்-1 புரதத்தை செயல்படுத்துவதற்கு முன்பு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைத்து இயக்குவதன் மூலம் இந்த பொறிமுறையை மொட்டில் கிள்ளலாம். இதன் விளைவாக, புற்று நோய் ஆற்றல் வழங்கல் தடையில் சிக்கி, இனி வளர முடியாது, இறுதியாக மூச்சுத் திணறுகிறது.

வைட்டமின் சி சிகிச்சை எதிர்ப்பைத் தடுக்கிறது

திசுக்களில் வைட்டமின் சி செறிவு அதிகரிப்பதன் மூலம் HIF-1 இன் அளவு குறைவதால், புற்றுநோயாளிகளின் வைட்டமின் சி சிகிச்சையானது கட்டியின் வாழ்க்கை நிலைமைகளில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவுக்கு வழிவகுக்கும். HIF-1 குறைவாக இருப்பதால், அதிக புற்றுநோய் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் புற்றுநோய் பலவீனமடையும் மற்றும் சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். வைட்டமின் சி - டாக்டர் விஸர்ஸின் கூற்றுப்படி - திடமான கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

புற்றுநோய் சிகிச்சையில் வைட்டமின் சி உட்செலுத்துதல்

புற்றுநோய் சிகிச்சையில், வைட்டமின் சி பொதுவாக அதிக அளவு உட்செலுத்துதல் வடிவில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது (ஒரு உட்செலுத்தலுக்கு 7.5 முதல் 45 கிராம் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வைட்டமின் சி).

வைட்டமின் சி தேவை

கிட்டத்தட்ட அனைத்து விலங்குகளும் கல்லீரலில் உள்ள குளுக்கோஸிலிருந்து வைட்டமின் சியை சுயாதீனமாக உற்பத்தி செய்ய முடியும். கினிப் பன்றிகள், வெளவால்கள், சில பறவை இனங்கள் மற்றும் வேறு சில விலங்கு இனங்களுடன் மனிதர்களும் இங்கு விதிவிலக்காக உள்ளனர். உதாரணமாக, நாய்கள் மற்றும் ஆடுகள் தினசரி 20,000 மில்லிகிராம் வைட்டமின் சி உற்பத்தி செய்ய முடியும் என்று கூறப்படுகிறது, இந்த அளவு எப்போதும் தற்போதைய மற்றும் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட விலங்குகளின் ஆரோக்கியத்தின் நிலையைப் பொறுத்தது.

ஒப்பிடுகையில், ஊட்டச்சத்துக்கான ஜெர்மன் சொசைட்டி பரிந்துரைத்த 100 மி.கி (பெரியவர்களுக்கு மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் பெரியவர்களுக்கு 200 மி.கி) சற்று பரிதாபமாக இருக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, லினஸ் பாலிங் இந்த அளவைப் பல மடங்கு பரிந்துரைத்தார். அவரே பல ஆண்டுகளாக 18 கிராம் (18,000 மி.கி) வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொண்டதாகக் கூறப்படுகிறது - மேலும் அவரது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் இருந்தபோதிலும், அவருக்கு 93 வயது.

புதிய ஆர்கானிக் பழங்கள், சாலடுகள், மூலிகைகள், கொட்டைகள், காய்கறிகள், பாசிகள் மற்றும் பிற இயற்கை உணவுகளை முதன்மையாக ஒன்றாக சேர்த்துக் கொள்ளும் எவரும், பதப்படுத்தப்பட்ட முடிக்கப்பட்ட பொருட்களை (வைட்டமின் கொள்ளையர்கள்) தவிர்த்து, நிரந்தரமாக அதிக வைட்டமின் சி அளவை உறுதிசெய்ய முடியும். உணவு தொழில்.

இருப்பினும், குறிப்பாக கடினமான காலங்களில் - மன அழுத்தம், நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அல்லது நோய் ஏற்பட்டால் - வைட்டமின் சி தயாரிப்புகளுடன் கூடுதலாக வைட்டமின் சி வழங்குவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

வைட்டமின் சி தொடர்பான வயிற்றுப்போக்கு அபாயத்தைக் குறைக்கவும்

உண்மையில் தேவைப்படும் வைட்டமின் சி அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும். அதிகப்படியான அளவு கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் உடல் இதை மிக விரைவாக வயிற்றுப்போக்குடன் சமிக்ஞை செய்கிறது, எனவே சம்பந்தப்பட்ட நபரால் அளவை மீண்டும் விரைவாகக் குறைக்க முடியும். தினசரி அளவை பல சிறிய தனிப்பட்ட அளவுகளாகப் பிரிப்பதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்கு அபாயத்தையும் குறைக்கலாம்.

எந்த வைட்டமின் சி தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?

வைட்டமின் சி தவிர, வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்களில் பல முக்கிய பொருட்கள், தாதுக்கள், இரண்டாம் நிலை தாவர பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. பழத்தின் இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் ஒன்றாக உடலில் சேர்ந்தால், அவை ஒன்றாக வேலை செய்து, மேம்படுத்தப்பட்ட வைட்டமின் சி விளைவை அடையலாம்.

ஆயினும்கூட, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வைட்டமின் சி தயாரிப்புகள் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக அவசியமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த வழக்கில் வைட்டமின் சி தேவையான அளவுகளை இயற்கை வைட்டமின் சி (பல 1000 மி.கி) வடிவத்தில் உட்கொள்ள முடியாது. நீங்கள் பல கிலோகிராம் பழங்களை சாப்பிட வேண்டும் அல்லது 50 முதல் 100 கிராம் அசெரோலா தூள் உட்கொள்ள வேண்டும், இது சுவை மற்றும் நிதி காரணங்களுக்காக மட்டும் சாத்தியமில்லை.

எங்கள் முக்கிய வைட்டமின் சி கட்டுரையில் பல்வேறு வைட்டமின் சி தயாரிப்புகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளைப் பற்றி நீங்கள் படிக்கலாம், இந்த கட்டுரையின் முதல் இணைப்பில் (வைட்டமின் சி கீழ் மேலே) நீங்கள் காணலாம்.

வைட்டமின் சி உட்செலுத்துதல் அவசியமானால், சரியான வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்டை உங்களுக்கு வழங்குவது உங்கள் மருத்துவரின் பொறுப்பாகும்.