பூசணி விதைகளின் தனித்துவமான பண்புகள் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன: நன்மைகள் ஆச்சரியமானவை

பூசணி விதைகள் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளின் மூலமாகும், மேலும் பூசணி எண்ணெயில் இதயம் மற்றும் மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன.

இலையுதிர் காலம் வந்துவிட்டது, பருவத்தின் நட்சத்திரம் பிரகாசமான பூசணி. இருப்பினும், பூசணி அழகாக மட்டுமல்ல, அதன் விதைகளில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. பூசணி விதைகள் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளின் மூலமாகும், மேலும் பூசணி விதை எண்ணெயில் ஒமேகா -6 மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை இதயம் மற்றும் மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்.

"பூசணி விதை எண்ணெயில் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன" என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணரும் ஒன்ஸ் அபான் எ பூசணிக்காயின் உரிமையாளருமான மேகி மைக்கல்சிக் கூறினார்.

பூசணி விதை எண்ணெய் முடிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

இது முடியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது, அத்துடன் மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் முடியை உடையக்கூடிய தன்மையைக் குறைக்கிறது.

பூசணி விதை எண்ணெய் உச்சந்தலையில் ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலிலிருந்து விடுபடுகிறது, மேலும் சிறிய காயங்களைக் குணப்படுத்துகிறது. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் ஒவ்வொரு முறையும் அதை உங்கள் ஷாம்பூவில் சேர்க்கலாம். ஆனால் நன்கு துவைக்கவும்.

பூசணி விதை எண்ணெய் ஆண்களில் புரோஸ்டேட் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது

"பூசணி விதை எண்ணெய் தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைபர்டிராபிக்கு (பிபிஹெச்) மாற்று சிகிச்சையாக நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளது" என்று நிபுணர் கூறினார்.

குறிப்பாக, பூசணி விதை சாற்றுடன் கூடுதலாக BPH அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

பூசணி விதை எண்ணெய் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

பூசணி விதை எண்ணெய் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இதற்கிடையில், ஆயத்த உணவுகளில் பூசணி விதை எண்ணெயைச் சேர்ப்பது நல்லது. சாலட்களை அலங்கரிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், நட்டு சுவை நிறைந்தது, இது உணவுகளின் நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறது.

சூடாகும்போது அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் இழக்கப்படுகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு, எனவே இது பேக்கிங்கிற்கு ஏற்றது அல்ல. சுய மருந்து ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்பதால், முதலில் மருத்துவரை அணுகுவதும் முக்கியம்.