in

லீக் உடன் சிக்கன் ஹார்ட்ஸ்

5 இருந்து 7 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 40 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 3 மக்கள்
கலோரிகள் 99 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 500 g இராகூச்சிட்டம்
  • 300 g கோழி இதயங்கள்
  • 1 துண்டு வெங்காயம்
  • 2 துண்டு பூண்டு கிராம்பு
  • 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
  • 1 டீஸ்பூன் தக்காளி விழுது
  • 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 250 ml Riesling
  • 1 தேக்கரண்டி ஸ்டீக் மிளகு

வழிமுறைகள்
 

  • லீக்கை தோராயமாக வெட்டுங்கள். 5 சென்டிமீட்டர் துண்டுகள், நீளவாக்கில் அவற்றைக் கழுவவும். இதயங்களை நீளவாக்கில் பாதியாக்கி நன்றாகக் கழுவவும்.
  • (பெரிய) வெங்காயத்தை பொடியாக நறுக்கவும். பூண்டை டைஸ் செய்யவும்.
  • ஆலிவ் எண்ணெயில் சர்க்கரையுடன் வெங்காயத்தை வறுக்கவும், தக்காளி விழுது சேர்த்து, நடுத்தர வெப்பத்தில் கிளறி, பூண்டு சேர்க்கவும்.
  • லீக்ஸ் மற்றும் இதயங்களைச் சேர்த்து, சுருக்கமாக வறுக்கவும், பின்னர் மதுவுடன் டிக்லேஸ் செய்யவும்.
  • வெப்பத்தை குறைத்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். மிளகு தூவி.
  • வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு அல்லது சுவையான ரொட்டியுடன் நன்றாக செல்கிறது.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 99கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 4.4gபுரத: 1.7gகொழுப்பு: 6.2g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

அவதார் புகைப்படம்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




டேனிஷ் ரோல் ரோஸ்ட் nordvestjysk Rullesteg

நௌகட் குக்கீகள்