in

காய்கறிகள்: வறுத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளரி சாலட்டில் ஆஸ்பிக்

5 இருந்து 2 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 1 மணி 10 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 34 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1 Pc. சிவப்பு மிளகுகள்
  • 1 Pc. கூரான மிளகுத்தூள் ஆரஞ்சு
  • 4 Pc. இளம் கேரட்
  • 2 தேக்கரண்டி கேரட் பச்சை
  • 0,25 Pc. சீமை
  • 1 Pc வசந்த வெங்காயம்
  • 300 ml குழம்பு
  • 3 இலை ஜெலட்டின்
  • உப்பு மற்றும் மிளகு
  • சர்க்கரை
  • வினிகர்
  • உலர்ந்த செவ்வாழை
  • 5 பிசிக்கள் உருளைக்கிழங்குகள்
  • 1 Pc விவசாயி வெள்ளரி
  • 1 கிள்ளுதல் டில்
  • உப்பு மற்றும் மிளகு
  • 2 தேக்கரண்டி வினிகர்
  • 2 தேக்கரண்டி சோள எண்ணெய்
  • 1 தேக்கரண்டி கடுகு மிதமான சூடு

வழிமுறைகள்
 

  • மிளகுத்தூள் சுத்தம், கழுவி மற்றும் வெட்டி. கேரட்டை உரிக்கவும், அவற்றை வெட்டி, சிறிது வெளுக்கவும். கீற்றுகள் அல்லது துண்டுகளில் சீமை சுரைக்காய்.
  • வெங்காயம் + கேரட் கீரைகளை வெட்டுங்கள்.
  • குளிர்ந்த நீரில் ஜெலட்டின் ஊறவைக்கவும்.
  • சாதத்தை சீசன் செய்து, அமிலமாக்கி, சூடாக்கி, அதில் ஜெலட்டின் கரைத்து, குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். (30 நிமிடம் :)
  • எண்ணெய் அச்சுகள், ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் கோடு.
  • எப்போதும் காய்கறிகள் மற்றும் பங்குகளை மாறி மாறி நிரப்பவும்.
  • படலத்தை மூடி, ஒரே இரவில் குளிர்விக்கவும்.

மெஜரோன் கொண்ட உருளைக்கிழங்கு:

  • உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து கழுவி துண்டுகளாக நறுக்கவும். பாமினில் வறுக்கவும், செவ்வாழை சேர்க்கவும்.

வெள்ளரி சாலட்:

  • வெள்ளரிக்காயை தோலுரித்து, பாதியாக வெட்டி, மையமாக நறுக்கவும். வெந்தயம் கொண்டு தூவி, இறைச்சி செய்ய, ஆடை.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 34கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.3gபுரத: 7.9gகொழுப்பு: 0.1g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

அவதார் புகைப்படம்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




கேக் - பாப்பி விதை கேக்

என் பாட்டி செய்யும் பிளம் ஜாம்