in ,

காலை உணவு: பூசணி மற்றும் கொட்டை ரொட்டி

5 இருந்து 4 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 20 நிமிடங்கள்
நேரம் குக்கீ 45 நிமிடங்கள்
ஓய்வு நேரம் 1 மணி
மொத்த நேரம் 2 மணி 5 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 1 மக்கள்
கலோரிகள் 264 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 480 g மாவு வகை 630
  • 2 பாக்கெட் உலர் ஈஸ்ட்
  • 30 g கம்பு உணவு
  • 70 g தோராயமாக நறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள்
  • 70 g கரடுமுரடாக நறுக்கிய ஹேசல்நட்ஸ்
  • 230 g பூசணி, துருவியது
  • 350 ml மிதமான சுடு நீர்
  • 1 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 தேக்கரண்டி மூல கரும்பு சர்க்கரை
  • 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை அனுபவம்

வழிமுறைகள்
 

  • மாவு மற்றும் உலர் ஈஸ்ட் கலந்து, தண்ணீரில் சிறிது நேரம் கிளறவும். மீதமுள்ள பொருட்களை கலந்து, இறுதியாக கொட்டைகள் மற்றும் அரைத்த பூசணியில் பிசையவும். மூடி, மாவை ஒரு சூடான இடத்தில் 60 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் சுருக்கமாக பிசைந்து, பேக்கிங் பேப்பரால் வரிசையாக ஒரு ரொட்டி பாத்திரத்தில் வைக்கவும். மீண்டும் போகட்டும்.
  • அடுப்பை 180 டிகிரி சூடான காற்றில் (அல்லது 200 டிகிரி மேல் / கீழ் வெப்பம்) முன்கூட்டியே சூடாக்கி, ரொட்டியை குறைந்த மூன்றில் சுமார் 45 நிமிடங்கள் பொன்னிறமாக சுடவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 264கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 13gபுரத: 7.3gகொழுப்பு: 20.3g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




இரத்த தொத்திறைச்சியுடன் வானமும் பூமியும்

க்ரீம் செய்யப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் மற்றும் மும்மடங்குகளுடன் கூடிய ஃபிராங்கோனியன் தொத்திறைச்சி நத்தை