in

காட்டு பூண்டு உருளைக்கிழங்கு, காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலியுடன் துரோக் பன்றி இறைச்சி

5 இருந்து 8 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 109 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1000 gr பன்றி இறைச்சியின் துரோக் இடுப்பு
  • 2 டீஸ்பூன் தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய்
  • 4 துண்டு பூண்டு பற்கள்
  • 3 துண்டு ரோஸ்மேரி ஸ்ப்ரிக்ஸ்
  • 1 தேக்கரண்டி கடுகு விதைகள்
  • 1 தேக்கரண்டி இளஞ்சிவப்பு மிளகுத்தூள்
  • சில தைம்
  • 1 கொத்து காலிஃபிளவர் இல்லாமல் தோராயமாக நறுக்கப்பட்ட சூப் காய்கறிகள்
  • 1 தேக்கரண்டி தக்காளி விழுது
  • 100 ml போர்ட் ஒயின்
  • 100 ml வெள்ளை ஒயின் உலர்
  • 500 ml காய்கறி கையிருப்பு
  • 8 துண்டு பச்சை மிளகுத்தூள்
  • 0,5 கொத்து காட்டு பூண்டு

வழிமுறைகள்
 

  • தகவல்: துரோக் பன்றிகள் அவற்றின் சிறந்த இறைச்சி தரத்திற்காக இறைச்சி ஆர்வலர்களிடையே நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் அதை சுவைக்கலாம். டுரோக் பன்றியின் இறைச்சி எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக தசைநார் கொழுப்பின் (IMF) அதிக விகிதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது ஃபைன் மார்பிளிங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மெல்லிய பளிங்கு, மிகவும் மென்மையான இறைச்சியின் இந்த உயர் தரம் ஒரு தூய சுவை அனுபவமாகும்.
  • சமைக்க தயாராக இறைச்சி தயார் மற்றும் எலும்புகள் ஒரு சிறிய இலவச மற்றும் படலம் கொண்டு மடக்கு. கடுகு விதைகள், இளஞ்சிவப்பு மிளகு, பூண்டு, ரோஸ்மேரி sprigs மோட்டார் மற்றும் கடுகு கலந்து, சிறிது நறுக்கப்பட்ட தைம் சேர்க்க. தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் உலர்ந்த இறைச்சியில் அனைத்து பக்கங்களிலும் இருந்து இந்த கலவையை பரப்பவும்.
  • பொருத்தமான பெரிய வாணலியில் வெண்ணெய் பன்றிக்கொழுப்பை சூடாக்கி, இறைச்சியை அனைத்து பக்கங்களிலும் நன்கு வறுக்கவும், அகற்றவும். இப்போது பொடியாக நறுக்கிய சூப் காய்கறிகளையும் தக்காளி விழுதையும் பாத்திரத்தில் போட்டு லேசாக வறுக்கவும். மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும். போர்ட் கொண்டு Deglaze, ஒரு சிறிய குறைக்க, பின்னர் வெள்ளை ஒயின் மற்றும் குழம்பு ஊற்ற. சுருக்கமாக வேகவைக்கவும்.
  • இறைச்சியை மீண்டும் பாத்திரத்தில் போட்டு, சுமார் 100 மணி நேரம் 3 டிகிரிக்கு சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் இந்த பானை வைக்கவும். சமையல் சோதனை! பானையில் இருந்து இறைச்சியை எடுத்து, படலத்தில் போர்த்தி, சூடாக வைக்கவும். சாஸை வடிகட்டவும், சுவைக்குத் தேவையான பருவம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் சிறிது சோள மாவுடன் கெட்டியானது.
  • இதற்கிடையில், மும்மடங்குகளை தோலுரித்து, அவற்றை சமைக்கவும், ஒரு பாத்திரத்தில் வெண்ணெய் உருகவும். அதில் சிறிது குளிர்ந்த உருளைக்கிழங்கைத் தூக்கி, சிறிய கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்ட காட்டுப் பூண்டைச் சேர்க்கவும். காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலியை சாப்பிடுவதற்கும் தயார் செய்யவும்.
  • எலும்பில் இறைச்சியை வெட்டி, தட்டில் ஒரு நேரத்தில் ஒரு துண்டு பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 109கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 2.7gபுரத: 1.6gகொழுப்பு: 7.8g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




முர்க் பண்ஜாபி

காளான் – மிளகு – முட்டை – சட்டி