in

ஆரோக்கியமான சாக்லேட் ஓட் குக்கீகள்

5 இருந்து 6 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 30 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 1 மக்கள்
கலோரிகள் 465 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

கூடுதலாக:

  • 2 தேக்கரண்டி டார்ட்டர் பேக்கிங் பவுடர்
  • 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
  • 2 டீஸ்பூன் பாதாம் வெண்ணெய்
  • 1 Pc. முட்டை
  • 3 டீஸ்பூன் இனிக்காத ஆப்பிள்
  • 1 கிள்ளுதல் உப்பு
  • 4 டீஸ்பூன் மேப்பிள் சிரப்
  • 1 டீஸ்பூன் மூல கோகோ தூள்
  • 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
  • 1 டீஸ்பூன் தெளிப்பதற்கு பிர்ச் சர்க்கரை

வழிமுறைகள்
 

  • ஓட் செதில்களை நன்றாக அரைத்து, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் மாவை உருவாக்கவும். வால்நட் அளவுள்ள உருண்டைகளை வடிவமைத்து, பேக்கிங் பேப்பரால் வரிசையாகப் பிரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் ட்ரேயில் வைக்கவும். உங்கள் கையின் பின்புறம் அதை தட்டையாக அழுத்தவும் (ஒருவேளை தண்ணீரில் சிறிது ஈரப்படுத்தலாம்). அது அற்புதமாக வேலை செய்கிறது மற்றும் பிஸ்கட்களை நான் முதன்முதலில் உருட்டும்போது, ​​அவற்றை வெட்டும்போது போன்ற அழகான வடிவம் உள்ளது ... 😉
  • பிர்ச் சர்க்கரையுடன் பிஸ்கட்களை தெளிக்கவும், பின்னர் நடுத்தர அலமாரியில் 180 டிகிரியில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் சுடவும். குக்கீகள் மிகவும் இனிமையாக இல்லை, எனவே அவை சிறு குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது (இதில் நீங்கள் பிர்ச் சர்க்கரையை கூட தவிர்க்கலாம்).
  • இன்னும் கொஞ்சம் இனிப்புக்காக, உதாரணமாக, ஒரு சிறிய கைப்பிடி திராட்சையை மாவில் பிசையவும். மாற்றாக, 2 பெரிய, மென்மையான ப்யூரி செய்யப்பட்ட பேரீச்சம்பழங்களை மாவில் சேர்க்கவும். அல்லது மேப்பிள் சிரப்பை மொத்தம் 6 டீஸ்பூன் அளவுக்கு அதிகரிக்கலாம்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 465கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 48.9gபுரத: 4.5gகொழுப்பு: 28.1g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




ஆலிவ் மற்றும் தக்காளி கொண்ட கடற்பாசி ஃபோகாசியா

அரிசியுடன் புரோசெக்கோ கிரீம் சாஸில் சிக்கன்