in

ஜெருசலேம் அர்டிசோக் உருளைக்கிழங்கு கறி சூப்

5 இருந்து 5 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 45 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 74 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 500 g ஜெருசலேம் கூனைப்பூ புதியது
  • 250 g உருளைக்கிழங்குகள்
  • 2 டீஸ்பூன் வெண்ணெய்
  • 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய்
  • 1 லிட்டர் காய்கறி குழம்பு
  • 1 டீஸ்பூன் பச்சை கறி பேஸ்ட்
  • 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் கறிவேப்பிலை
  • 2 டீஸ்பூன் தேன் திரவம்
  • உப்பு
  • கயிறு தூள்
  • 4 Tl கிரீம் ஃப்ரைச் சீஸ்
  • 4 தண்டுகள் புதிய கொத்தமல்லி

வழிமுறைகள்
 

  • டோபினம்பூர் மற்றும் உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து பெரிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
  • ஒரு பாத்திரத்தில் வெண்ணெய் மற்றும் எண்ணெயை சூடாக்கி, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ மற்றும் உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள் சிறிது நேரம் வியர்க்கட்டும், காய்கறி சாதத்துடன் டிக்லேஸ் செய்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். ஒரு பிளெண்டருடன் சூப்பை நன்றாக ப்யூரி செய்து, தேன், கறிவேப்பிலை, உப்பு, குடைமிளகாய் தூள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றைப் பருகவும். தண்டுகளிலிருந்து கொத்தமல்லி இலைகளை எடுத்து தோராயமாக நறுக்கவும். டோபினம்பூர் உருளைக்கிழங்கு கறி சூப்பை தட்டுகளில் பரப்பவும். ஒவ்வொரு தட்டில் ஒரு டீஸ்பூன் க்ரீம் ஃப்ரீச் போட்டு கொத்தமல்லி தழை தூவி பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 74கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5.5gபுரத: 1.2gகொழுப்பு: 5.2g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




மோர் உள்ள பெருஞ்சீரகம் புள்ளி முட்டைக்கோஸ்

ஏராளமான வெங்காயம் கொண்ட விரைவான வெள்ளரிகள் - வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ...