in ,

காளான் சாஸ்

5 இருந்து 2 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 3 மக்கள்
கலோரிகள் 60 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1 கிண்ணத்தில் பிரவுன் சாம்பியன்கள்
  • 1 புதிய வெங்காயம்
  • 1 கப் கிரீம்
  • 0,5 L பால்
  • பார்சலி
  • சாஸ் தடிப்பாக்கி இருண்ட
  • 1 தேக்கரண்டி போர்சினி காளான் தூள்
  • உப்பு
  • தரையில் வெள்ளை மிளகு
  • காய்கறி குழம்பு

வழிமுறைகள்
 

  • சாம்பியன் சுத்தமான சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி. ஒரு கடாயில் சிறிது எண்ணெய் விட்டு தீவிரமாக வறுக்கவும்.
  • சாம்பியன்கள் வெந்ததும், நறுக்கிய புதிய வெங்காயத்தைச் சேர்க்கவும்
  • பின்னர் காய்கறி சாதத்துடன் டிக்லேஸ் செய்து கிரீம் சேர்க்கவும். பிறகு பால் சேர்க்கவும்.
  • உப்பு, மிளகு, போர்சினி காளான் தூள் சேர்க்கவும். ஒரு சாஸ் தடிப்பானைக் கொண்டு சிறிது தடிமனாக (கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்).
  • மீண்டும் சீசன், வோக்கோசு சேர்க்க, முடிந்தது. நூடுல்ஸ் சாப்பிட்டோம்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 60கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 4.7gபுரத: 3.8gகொழுப்பு: 2.8g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




வறுக்கவும் டிஷ்: பச்சை அஸ்பாரகஸ், இறால் மற்றும் நூடுல்ஸுடன் கிரீம் சாஸ்

ஸ்ட்ராபெரி பால் - இனிப்பு