வோக்கோசு: நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

[Lwptoc]

வோக்கோசு ஒரு காரமான மற்றும் பணக்கார வாசனை கொண்ட ஒரு பச்சை தாவரமாகும். அதன் மிகவும் பொதுவான பயன்பாடு சமையலில் உள்ளது, ஆனால் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் ஏராளமான பயனுள்ள கூறுகளின் உள்ளடக்கம் உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பொருத்தமானதாக அமைகிறது. வோக்கோசு வெவ்வேறு காலநிலை நிலைமைகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் வீட்டில் கூட வளரக்கூடியது. பண்டைய கிரேக்கத்தில், காரமான மூலிகை அதன் தனித்துவமான மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக ஒரு புனிதமான தாவரமாக கருதப்பட்டது. நவீன வல்லுநர்கள் வோக்கோசு சாப்பிடுவதற்கான பரிந்துரைகளை வழங்கியுள்ளனர் மற்றும் முரண்பாடுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

வோக்கோசின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

100 கிராமுக்கு வோக்கோசின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் 47 கிலோகலோரி மட்டுமே:

• புரதங்கள் - 3.7 கிராம்.
• கொழுப்புகள் - 0.4 கிராம்.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 7.6 கிராம்.

வோக்கோசின் வைட்டமின் கலவை

வோக்கோசில் உள்ள வைட்டமின்கள் செயலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும், அவை உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்குகின்றன. அவை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, செல்கள் மற்றும் உடலின் திசுக்களைப் பாதுகாக்கின்றன, மேலும் அவற்றின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் செயலில் புதுப்பித்தலை ஊக்குவிக்கின்றன.

வோக்கோசில் மிகவும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது - வைட்டமின் சி. இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம், மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளை பலப்படுத்துகிறது.

ஃபோலிக் அமிலம் - வைட்டமின் B9, ஹெமாட்டோபாய்சிஸில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயை இயல்பாக்குகிறது. ஃபோலிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, மனித நரம்பு மண்டலத்தில் உற்சாகம் மற்றும் தடுப்பு செயல்முறைகளின் சமநிலை நிறுவப்பட்டது.

நிகோடினிக் அமிலம் - வைட்டமின் பிபி, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் குறைக்கும் செயல்முறைகளின் தூண்டுதலுக்கும், இரைப்பை சாறு உற்பத்திக்கும் பொறுப்பாகும்.

டோகோபெரோல் - வைட்டமின் ஈ, முக்கிய ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது வயதானதைத் தடுக்கவும், தந்துகிகளை மீட்டெடுக்கவும் பயன்படுகிறது.

வைட்டமின் கே - கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது, இரத்த உறைதலை இயல்பாக்குகிறது.

வைட்டமின் பி 2 - ரிபோஃப்ளேவின், மேல்தோல் மற்றும் பார்வையின் நிலைக்கு பொறுப்பாகும், நரம்பு மண்டலத்தை உகந்த நிலையில் பராமரிக்கிறது மற்றும் நரம்பு முறிவுகளைத் தடுக்கிறது.

வோக்கோசின் பயனுள்ள பண்புகள்

முதலில், வோக்கோசு மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு நன்றி, இந்த ஆலை ஜலதோஷத்திற்கு ஒரு சிறந்த எதிர்பார்ப்பு மருந்தாகவும், நல்ல கிருமி நாசினியாகவும் மாறும். விதைகள் மற்றும் மூலிகைகள் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன.

பாரம்பரிய மருத்துவம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், தடுப்பு நாட்டுப்புற தீர்வாகவும் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் வடிவில் வோக்கோசு பரிந்துரைக்கிறது. பச்சையின் பயனுள்ள சாறு இதய நோய்களுக்கும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வோக்கோசு ஒரு உண்மையான இரட்சிப்பாகும்.

இந்த சமையல் மசாலா ஒரு டையூரிடிக் ஆகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, வோக்கோசு ஒரு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதே கஷாயம் புரோஸ்டேட் சுரப்பி, சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் கற்கள் மற்றும் மாதவிடாய் கோளாறுகளின் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கும் ஒரு மருந்தாகும். வோக்கோசு உடலை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகிறது, நச்சுகள் மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளை நீக்குகிறது.

இது பூச்சி கடித்த பிறகு எரிச்சலை நீக்குகிறது, குறிப்பாக தேனீக்களிலிருந்து (ஒரு புதிய மூலிகைகளை நசுக்கி, கடித்தால் அபிஷேகம் செய்யவும்). மேலும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு தீர்வாக இதைப் பயன்படுத்தினால் பூண்டின் வாசனை கூட நீங்கும்.

பலவீனமான பார்வைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வோக்கோசின் பயனுள்ள பண்புகள், கேரட் சாறுடன் அதன் கலவையானது ஒரு மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஒரு உறுதியான விளைவை அளிக்கிறது.

அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் காரணமாக, வோக்கோசு அழகுசாதனத்தில் வெண்மையாக்கும் முகமூடிகளின் முக்கிய அங்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் கலவை முகத்தில் உள்ள freckles பிரச்சனையை தீர்க்க உதவும். மூலிகையின் கஷாயத்தை தினமும் பயன்படுத்துவதால், சருமத்தை வெண்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், இளமையாகவும், ஆரோக்கியமான பளபளப்பையும் தருகிறது, அத்துடன் இறுக்குகிறது.

இது இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகளுக்கான முக்கிய சுவையூட்டலாக சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் சாலட்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உலர் அல்லது புதிய, உலகெங்கிலும் உள்ள சமையல் வல்லுநர்கள் உணவுகளில் தனித்துவமான சுவை சேர்க்கைகளை உருவாக்குகிறார்கள். உணவுகளை அலங்கரிக்கவும், புத்துணர்ச்சியையும் அசல் தன்மையையும் சேர்க்க இது அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வோக்கோசு பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்

• வோக்கோசு எந்த வடிவத்திலும் உட்கொள்ளக் கூடாத நோய்கள்:
• சிஸ்டிடிஸ்.
• யூரோலிதியாசிஸ்.
• சிறுநீர்ப்பை நோய்கள்.
• சிறுநீரகங்களில் அழற்சி செயல்முறைகள்.
• ஒவ்வாமைக்கான முன்கணிப்பு (அதிகப்படியான அளவுகளில் உட்கொள்ளப்படும் வோக்கோசு ஒவ்வாமையை அதிகரிக்கலாம் அல்லது ஏராளமான தோல் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும்).
• கீல்வாதம்.