பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1,8 kg துருக்கி மேலோடு வறுத்தெடுக்கப்பட்டது
- 1 கொத்து சூப் காய்கறிகள்
- 150 ml நீர்
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- 100 g வெண்ணெய்
- 2 டீஸ்பூன் மாவு
- வறுத்த குழாயிலிருந்து குழம்பு
- சாஸுக்கு போதுமான குழம்பு இல்லாததால், தண்ணீர் இருக்கலாம்
- 200 ml சோயா கிரீம்
வழிமுறைகள்
- இன்று அடுப்பு சுத்தமாக இருக்கிறது 🙂 மேலும் இறைச்சி எனக்கு ஒருபோதும் ஜூசியாக இருந்ததில்லை. மேலும் எதுவும் மிச்சமில்லை.
- வான்கோழி மேலோடு வறுத்து, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து கழுவவும்.
- சூப் காய்கறிகளை பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி இறைச்சியுடன் வறுத்த குழாயில் வைக்கவும்.
- தோராயமாக வறுக்கவும். விசிறி அடுப்பில் 2 மணிநேரம் மற்றும் 175 ° C.
- ஒரு சல்லடையில் தொத்திறைச்சிக் குழாயின் உள்ளடக்கங்களைப் பிடித்து, சாஸுக்கு பங்கு பயன்படுத்தவும்.
- வெண்ணெய், மாவு, ஸ்டாக் மற்றும் தண்ணீருடன் லேசான அடிப்படை சாஸை உருவாக்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து, சோயா கிரீம் சேர்க்கவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 285கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 11.8gபுரத: 2gகொழுப்பு: 25.9g