John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1 అరటిపండు తాజాది
- 100 g తయారుగా ఉన్న తీపి మొక్కజొన్న
- 1 స్లైస్ స్మోక్డ్ టర్కీ బ్రెస్ట్
- 75 g కొరడాతో క్రీమ్
- మిరియాలు, ఉప్పు, కరివేపాకు, పసుపు
- 4 టేబుల్ స్పూన్ తురుమిన జున్నుగడ్డ
సూచనలను
- మొక్కజొన్న హరించడం. గ్రీజు పూల ఆకారాలు (లేదా ఇతరులు). అరటిపండు పీల్ మరియు ముక్కలు. అరటిపండు ముక్కలను పువ్వుల్లో ఉంచండి. పైన మొక్కజొన్నను విస్తరించండి. టర్కీ బ్రెస్ట్‌ను స్ట్రిప్స్‌గా కట్ చేసి పైన ఉంచండి.
- ఒక saucepan లో క్రీమ్ వేడి. స్టవ్ దించండి. కారం, ఉప్పు, కరివేపాకు, పసుపు వేయాలి. జున్ను క్రీమ్‌లో కరగనివ్వండి. పువ్వులలో మిశ్రమాన్ని పంపిణీ చేయండి. సుమారు 20 నుండి 25 నిమిషాలు ఓవెన్‌లో కాల్చండి.
- పొయ్యి నుండి తీసి ప్లేట్లు మరియు z లోకి మార్చండి. బి. అన్నంతో వడ్డించండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 236kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 4.5gప్రోటీన్: 9.4gఫ్యాట్: 20.1g
