John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 4 బాతు కాళ్ళు
- ఉప్పు మిరియాలు
- 20 g స్పష్టమైన వెన్న
- 200 ml పౌల్ట్రీ స్టాక్
- 1 పెద్ద నారింజ, పిండిన
- 1 టేబుల్ స్పూన్ హనీ
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆరెంజ్ లిక్కర్
సూచనలను
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో బాతు కాళ్లు సీజన్.
- రోస్టర్‌లో వెన్న పందికొవ్వును వేడి చేసి, కాళ్లను చుట్టూ బ్రౌన్ చేసి, ఓవెన్‌లో 200 ° వద్ద 1 గంట పాటు ఉడికించాలి.
- గ్రేవీని ఎప్పటికప్పుడు కొట్టండి.
- గ్రేవీని పౌల్ట్రీ స్టాక్ మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్‌తో నింపి, మరిగించి, తగ్గించి, తేనె మరియు నారింజ లిక్కర్‌తో సీజన్ చేయండి.
- నేను దానితో ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, ఎర్ర క్యాబేజీ మరియు తాజా పుట్టగొడుగులను అందిస్తాను
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 187kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 11.8gప్రోటీన్: 3.5gఫ్యాట్: 9.9g
