విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 400 g వండిన బంగాళదుంపలు - ఒలిచిన
- 50 g స్ట్రీకీ బేకన్
- 0,5 ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయ
- 30 g స్పష్టమైన వెన్న
- 300 g కాడ్, కాడ్ లేదా పొలాక్ ఫిల్లెట్
- మిల్లు నుండి మిరియాలు, ఉప్పు
- 100 g క్రీమ్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు
- 0,5 కొంత కర్లీ పార్స్లీ
- 2 చిన్న గెర్కిన్స్
సూచనలను
- వండిన, ఒలిచిన బంగాళాదుంపలను ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. బేకన్ను చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి. ఉల్లిపాయను పీల్ మరియు పాచికలు.
- 10 గ్రా క్లియర్ చేసిన వెన్నలో బేకన్ వేయించి, బంగాళాదుంప ముక్కలను వేసి బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు సుమారు 10 నిమిషాలు వేయించాలి.
- ఈ సమయంలో, ఫిష్ ఫిల్లెట్ కడగాలి, పొడిగా మరియు కాటు పరిమాణంలో ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
- బంగాళాదుంపలను పాన్ అంచుకు నెట్టండి. మధ్యలో 20 గ్రా క్లియర్ చేసిన వెన్న ఉంచండి. ఉల్లిపాయ ముక్కలు మరియు చేప ముక్కలను జోడించండి. మిరియాలు. ఫ్రై ప్రతిదీ, జాగ్రత్తగా తిరగడం, చాలా పొడవుగా కాదు, కానీ బంగారు గోధుమ వరకు. అప్పుడు జాగ్రత్తగా చేపలు మరియు బంగాళదుంపలు కలపాలి.
- క్రీమ్ మరియు ఆవాలు కలపండి, ప్రతిదానిపై సమానంగా పోయాలి మరియు ఇప్పుడు - మూతతో కప్పబడి - తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి.
- ఈ సమయంలో, కొట్టుకుపోయిన మరియు కొట్టిన పార్స్లీని మెత్తగా కోసి, దోసకాయను చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి.
- వడ్డించే ముందు, మిరియాలు మరియు ఉప్పుతో డిష్ను వేయండి మరియు ప్లేట్లో ముక్కలు చేసిన దోసకాయ మరియు పార్స్లీతో చల్లుకోండి.
- నీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించు.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 380kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3.1gప్రోటీన్: 2.5gఫ్యాట్: 40.4g