in

కీటకాల స్నాక్స్ - అధిక ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్థిరమైన

ఆసియాలో, అవి చాలా కాలంగా ప్లేట్‌లో ట్రీట్‌గా ముగిశాయి, ఇప్పుడు అవి ఎక్కువగా ఐరోపాకు వస్తున్నాయి: తినదగిన కీటకాలు. క్రికెట్‌లు, మీల్‌వార్మ్‌లు మరియు గొల్లభామలతో చేసిన స్నాక్స్‌లో ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి మరియు మాంసం కంటే వాతావరణానికి అనుకూలమైనవి. వాటిని ప్రయత్నించడానికి తగినంత కారణం!

సహజ ఆనందం: కీటకాలు

అసహ్యకరమైన అంశం ఎక్కువగా ఉందని అంగీకరించాలి. కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు అధిగమించి, కీటకాలను తినడంతో స్నేహం చేయగలిగితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ యొక్క కొత్త ప్రపంచాన్ని కనుగొంటారు. ఎందుకంటే కీటకాలలోని పోషక విలువలు ఆకట్టుకుంటాయి. అవి ప్రోటీన్ మరియు ఎంజైమ్‌లలో అధికంగా ఉంటాయి, కొవ్వును నింపుతాయి మరియు పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉంటాయి-అనేక రకాల మాంసం వలె ఉంటాయి. గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం మరియు పౌల్ట్రీకి విరుద్ధంగా, అయితే, అవి ఉత్పత్తిలో మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి. భోజన పురుగులు, గొల్లభామలు లేదా క్రికెట్‌లకు చాలా తక్కువ ఆహారం, నీరు మరియు స్థలం అవసరం, దాదాపు పూర్తిగా తినదగినవి మరియు వాతావరణానికి హాని కలిగించే వాయువులను ఉత్పత్తి చేయవు. సైన్స్ భవిష్యత్తులో స్థిరమైన ఆహారంగా కీటకాలను చూడటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. జర్మనీలో, మీరు వాటిని ఫ్రీజ్-డ్రైడ్, డీప్-ఫ్రోజెన్, లైవ్ లేదా క్రిమి పిండిగా కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు వాటిని మీ స్వంత చిరుతిండి వంటకాలలో ఉపయోగించవచ్చు లేదా క్రిమి బార్‌ల వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఉత్పత్తులలో వాటిని ఆస్వాదించవచ్చు.

అన్ని కీటకాలు తినదగినవి కావు

మీరు పురుగుల స్నాక్స్‌ను మీరే తయారు చేసుకోవాలనుకుంటే, మీరు మొదట తినదగిన వాటిపై శ్రద్ధ వహించాలి. తోటలో వేటాడటం మరియు మీరు కనుగొనే తదుపరి గగుర్పాటు క్రాలీని ఉడికించడం మంచిది కాదు: వాటిలో విషపూరితమైన లేదా వ్యాధిగ్రస్తులైన నమూనాలు ఉండవచ్చు. వినియోగానికి ఉద్దేశించిన జంతువులను కొనుగోలు చేయడం లేదా మీ స్వంత ఆహారపురుగులను పెంచడం మంచిది. రెడీమేడ్ క్రిమి స్నాక్స్ తరచుగా రోవ్ క్రికెట్స్, హౌస్ క్రికెట్స్, మిడుతలు, గేదె పురుగులు మరియు చీమల లార్వా వంటి ప్రసిద్ధ జాతులను కలిగి ఉంటాయి. మీల్‌వార్మ్‌లు పట్టీలకు ఆధారం, మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్‌కు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా క్రిమి బర్గర్‌ను సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ రూపంలో, క్రాల్ చేసే జంతువులు ఇకపై కనిపించవు, చాలా మంది వాటిని రుచి చూడటం సులభం.

కీటకాల స్నాక్స్ మీరే చేయండి

మీరు హృదయపూర్వకంగా తీసుకుంటే, మీరు మొత్తం జంతువుల నుండి రుచికరమైన కీటక చిరుతిళ్లను సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. వేయించడం, గ్రిల్ చేయడం, కాల్చడం లేదా కాల్చడం వంటివి దీన్ని తయారు చేయడానికి సులభమైన మార్గాలు. మిడుతలు విషయంలో, తినదగని జంపింగ్ కాళ్లు మరియు అవసరమైతే, రెక్కలు కేవలం తొలగించబడతాయి; పురుగులను నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు. స్తంభింపచేసిన వస్తువుల కోసం, ప్యాకేజింగ్‌లోని సూచనలను అనుసరించడం ఉత్తమం. వేడిచేసిన క్రాల్ జంతువులను చాక్లెట్ లేదా పంచదార పాకం సాస్, క్రిస్పీ బ్రెడ్ మరియు హార్టీ రుచికోసం లేదా డెజర్ట్‌లకు టాపింగ్‌గా ఆస్వాదించండి. క్రిమి స్నాక్స్ కోసం టన్నుల రెసిపీ ఆలోచనలు ఉన్నాయి!

అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

పిల్లల కోసం పండ్లు: మీ పిల్లలకు పండును రుచికరంగా ఎలా తయారు చేయాలి

సెలెరీ జ్యూస్: ఇది హెల్త్ బూస్టర్ వెనుక ఉంది