in

ఫెన్నెల్ - బంగాళాదుంప - గ్రాటిన్

5 నుండి 8 ఓట్లు
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 404 kcal

కావలసినవి
 

  • 1 ఫెన్నెల్ బల్బ్
  • 3 పెద్ద బంగాళాదుంపలు
  • 200 g కాబనోస్సీ
  • 200 ml సోయా క్రీమ్
  • 150 g తురుమిన జున్నుగడ్డ
  • 1 ఎగ్
  • ఉప్పు, మిరియాలు, జాజికాయ

సూచనలను
 

  • బంగాళాదుంపలను పీల్ చేసి, వాటిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, కొద్దిగా క్లియర్ చేసిన వెన్నతో సుమారు 6 నిమిషాలు పాన్లో వేయించాలి. సోపును సగానికి కట్ చేసి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, అలాగే సాసేజ్ వేసి, 6 నిమిషాల తర్వాత, మరో 5 నిమిషాలు వేయించాలి. (మీకు ఫెన్నెల్ లేదా పార్స్లీ ఉంటే మెత్తగా కోసి జోడించండి)
  • ఒక saucepan లో గుడ్డు తో క్రీమ్ కలపండి, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు జాజికాయ బాగా కలపాలి. బంగాళాదుంప మిశ్రమాన్ని ఫ్లాట్, గ్రీజు చేసిన బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి. దానిపై క్రీమ్ పోయాలి మరియు 15 డిగ్రీల వద్ద సుమారు 180 నిమిషాలు ఉడికించాలి. జున్నుతో చల్లుకోండి మరియు మరో 15 నిమిషాలు కాల్చండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 404kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2.3gప్రోటీన్: 12.2gఫ్యాట్: 38.9g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




కూరగాయల బెడ్ మీద ముక్కలు చేసిన పుట్టగొడుగుల రోస్ట్

టర్కీ స్టీక్‌తో గుమ్మడికాయ బంగాళాదుంప సలాడ్