in

బంగాళాదుంప మరియు ఉల్లిపాయ టోర్టిల్లా

5 నుండి 5 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 20 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 442 kcal

కావలసినవి
 

  • 2 పెద్ద బంగాళ దుంపలు
  • 2 పెద్ద ఉల్లిపాయలు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
  • 6 గుడ్లు
  • 4 టేబుల్ స్పూన్ మినరల్ వాటర్
  • గ్రైండర్ నుండి మిరియాలు
  • ఉప్పు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె

సూచనలను
 

  • మొదటి త్రైమాసికంలో ఒలిచిన బంగాళాదుంపలను, ఆపై చాలా సన్నగా లేని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఉల్లిపాయలను సగానికి కట్ చేసి పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. బాణలిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడి చేసి, బంగాళాదుంపలు మరియు ఉల్లిపాయలను (మిరియాలు మరియు ఉప్పుతో రుచికోసం) 15 నిమిషాలు వేయించాలి.
  • తగినంత పెద్ద గిన్నెలో గుడ్లు ఉంచండి మరియు మినరల్ వాటర్, మిరియాలు మరియు ఉప్పుతో వాటిని పూర్తిగా అంటుకోండి. బంగాళదుంప మరియు ఉల్లిపాయ మిశ్రమంలో రెట్లు.
  • పాన్‌లో ఆలివ్ ఆయిల్‌ను మళ్లీ వేడి చేసి, గుడ్డు మిశ్రమాన్ని వేసి, పాన్‌పై మూత పెట్టి, టోర్టిల్లాను తేలికపాటి వేడి మీద సుమారు 8 నిమిషాలు ఉడికించాలి. దాన్ని తిప్పండి మరియు పైన కూడా ఆకలి పుట్టించేలా గోధుమ రంగులో ఉండనివ్వండి.
  • నేను ఈ రోజు నా టోర్టిల్లాను ఉల్లిపాయ ముక్కలు మరియు ఆకు బచ్చలికూరతో అలంకరించిన టార్ట్ ఆలివ్‌లతో అందించాను ... నిజంగా స్పానిష్ !!.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 442kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.1gఫ్యాట్: 50g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

అవతార్ ఫోటో

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




మెత్తటి నిమ్మకాయ కేక్

బుల్గుర్ ఫిష్ క్యాస్రోల్