విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 4 తాజా చేప ఫిల్లెట్
- 4 ముక్కలు గౌడ చీజ్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్
- ఉప్పు
- పెప్పర్
- దిల్
సూచనలను
- ఫిష్ ఫిల్లెట్లను బాగా వేయండి. అప్పుడు ఉప్పు మరియు మిరియాలు (రెండు వైపులా) తో సీజన్.
- ఇప్పుడు మెంతులు తో చల్లుకోవటానికి. పైన జున్ను ముక్క ఉంచండి.
- ఒక జేబును ఏర్పరుచుకోండి మరియు దానిని గట్టిగా మూసివేయండి.
- బాణలిలో నూనె వేడి చేయండి.
- ఇప్పుడు ఫిల్లెట్ వేసి రెండు వైపులా వేయించాలి.
- తక్కువ మంట మీదకు మార్చండి మరియు మూతపెట్టి మరో 5 నిమిషాలు మెత్తగా ఉడకనివ్వండి.
- ఒక జత బంగాళదుంపలు మరియు కూరగాయలను సిద్ధం చేయండి. నేను ఈ రెసిపీతో ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు మరియు కాలీఫ్లవర్ను తయారు చేసాను. - వాస్తవానికి, ఇక్కడ పరిమితులు లేవు. వాస్తవానికి, పార్స్లీ బంగాళాదుంపలు వంటి ఇతర సైడ్ డిష్లు కూడా ఊహించదగినవి.
కేవలం సర్వ్...
- ప్రతిదీ అమర్చండి మరియు ఆనందించండి !!!! త్వరగా మరియు సులభంగా మరియు నిజంగా రుచికరమైన !!!
చివర్లో ఒక చిన్న చిట్కా
- పంగాసియస్ లేదా ప్లేస్, ఉదాహరణకు, దీనికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఇవి వంగడం మరియు కుట్టడం సులభం.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 882kcalఫ్యాట్: 99g