విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 250 g బాస్మతి బియ్యం
- 1 క్యారెట్
- 2 స్ప్రింగ్ ఉల్లిపాయలు తాజాగా
- 2 గుడ్లు
- 3 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరికాయ
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేలికపాటి మామిడికాయ పచ్చడి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ బ్రెడ్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ స్తంభింపచేసిన 8-మూలికల మిశ్రమం
- మిల్లు నుండి ఉప్పు, రంగు మిరియాలు
- 1 స్పూన్ గరం మసాలా
- 1 స్పూన్ వేడి మిరియాలు వేడి
బ్రెడ్ కోసం:
- 3 టేబుల్ స్పూన్ బ్రెడ్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వు గింజలు
- 2 స్పూన్ ఏసీ పుల్ బైబర్, పెప్పర్-మిర్చి ఫ్లేక్స్ మిశ్రమం, ప్రత్యామ్నాయంగా చిల్లీ ఫ్లేక్స్
అది పక్కన పెడితే:
- 4 టేబుల్ స్పూన్ కూరగాయల నూనె
సూచనలను
- ప్యాకెట్లోని సూచనల ప్రకారం బియ్యం ఉడికించి, దానిని హరించడం, పూర్తిగా చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. ఈలోగా, క్యారెట్ను శుభ్రం చేసి, పై తొక్క, మెత్తగా తురుముకోవాలి. స్ప్రింగ్ ఆనియన్లను శుభ్రం చేసి కడిగి చాలా చక్కటి రింగులుగా కట్ చేసుకోండి.
- చల్లారిన అన్నాన్ని ఒక గిన్నెలో వేయాలి. క్యారెట్, స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్, గుడ్లు, ఎండు కొబ్బరి, మామిడి పచ్చడి, బ్రెడ్క్రంబ్స్ మరియు మూలికలను జోడించండి. మసాలా దినుసులతో రుచి చూసుకోండి. మిశ్రమాన్ని సుమారుగా ఆకృతి చేయండి. ఎనిమిది ఫ్లాట్ థాలర్లు, వాటిని గట్టిగా నొక్కడం.
- బ్రెడ్ చేయడానికి, బ్రెడ్క్రంబ్స్, నువ్వులు మరియు ఏసి పుల్ బైబర్లను లోతైన ప్లేట్లో కలపండి. అందులో థాలర్లను వదులుగా తిప్పి, బ్రెడింగ్ను కొద్దిగా క్రిందికి నొక్కండి. సుమారుగా చల్లగా కప్పబడి ఉంటుంది. వేయించడానికి రెండు గంటలు.
- తయారీ కోసం, ఒక బాణలిలో నూనె వేడి చేసి, కొబ్బరి బియ్యం థాలర్లను బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. కిచెన్ రోల్ ముక్కపై డీగ్రెజ్ చేసి సర్వ్ చేయండి.
- ఫ్రూటీ నోట్తో మాంసం వంటకాలతో చాలా బాగుంటుంది కానీ డిప్ / సాస్ మరియు సలాడ్తో కూడిన మెయిన్ కోర్స్గా ఉంటుంది. మేము ఒక రోజు కోకోనట్ రైస్ థాలర్లను మెరినేట్ చేసిన చికెన్ బ్రెస్ట్ ఫిల్లెట్తో ఫెటా మరియు పియర్ టాపింగ్, ఆరెంజ్ ఫిల్లెట్లతో కూడిన గ్రీన్ సలాడ్ మరియు మామిడి మరియు వేరుశెనగ డిప్తో తిన్నాము. థాలర్ల నుండి మిగిలిపోయిన వాటిని మరుసటి రోజు కూర-శెనగ సాస్ మరియు సైడ్ సలాడ్తో అందించారు. 6-8 దశల్లో చికెన్ బ్రెస్ట్ ఫిల్లెట్, డిప్ మరియు సాస్ కోసం వంటకాలు. ప్రయత్నించడం ఆనందించండి!
- ఫెటా మరియు పియర్ టాపింగ్ కింద మెరినేట్ చేసిన చికెన్ బ్రెస్ట్ ఫిల్లెట్
- మసాలా మామిడి మరియు వేరుశెనగ డిప్
- అన్యదేశ కూర వేరుశెనగ సాస్
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 599kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 29.5gప్రోటీన్: 8.2gఫ్యాట్: 50.5g