విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1 ఎర్ర మిరపకాయ
- 1,5 టేబుల్ స్పూన్ + 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మ రసం
- ఉప్పు
- 0,5 స్పూన్ చక్కెర
- 6 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ లేదా రాప్సీడ్ నూనె
- 300 g చైనీస్ క్యాబేజీ
- 1 పెద్ద పండిన మామిడి, ఎగరడానికి ఒక మామిడి
- 2 పండిన అవకాడోలు
సూచనలను
- మిరపకాయను పొడవుగా సగం చేసి, కోర్ని తీసివేసి, చాలా సన్నని కుట్లుగా కత్తిరించండి. 5 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం, ఉప్పు మరియు పంచదారతో కలపండి. వంట నూనెలో కదిలించు. చైనీస్ క్యాబేజీని శుభ్రం చేసి కడగాలి, పొడిగా తిప్పండి మరియు సన్నని కుట్లుగా కత్తిరించండి. డ్రెస్సింగ్లో 2/3 వంతుతో కలపండి మరియు ఒక క్షణం నిటారుగా ఉండనివ్వండి.
- మామిడిపండు తొక్క, రాయి నుండి గుజ్జు కట్ మరియు సన్నని ముక్కలుగా కట్. అవకాడోలను సగానికి తగ్గించి, రాయిని తొలగించండి. గుజ్జును పీల్ చేసి, పొడవుగా ముక్కలుగా కట్ చేసి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసంతో చినుకులు వేయండి.
- మామిడి మరియు అవకాడో ముక్కలను 4 ప్లేట్లలో ఫ్యాన్ ఆకారంలో అమర్చండి. మిగిలిన డ్రెస్సింగ్తో చినుకులు వేయండి మరియు చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్తో సర్వ్ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 20kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 5g