విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
మిశ్రమ సలాడ్
- 1 ఎగ్
- 3 పోగు టేబుల్ స్పూన్లు గౌల్డా రుద్దాడు
- 1 ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
- 1 టీస్పూన్ తాజా థైమ్ ఆకులు
- మిరపకాయ స్ట్రిప్స్
- ఆలివ్ నూనె
- ఉప్పు కారాలు
- మిరపకాయ పొడి
- .
- 1 సగం ఎర్ర మిరియాలు
- 4 తీగపై చెర్రీ టమోటాలు
- 1 ముక్క దోసకాయ
- 1 స్ప్రింగ్ ఆనియన్ స్టిక్
- 1 టేబుల్ తరిగిన పార్స్లీ
- 1 టేబుల్ అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
- 0,5 పరిమళించే అత్తి
- ఉప్పు కారాలు
సూచనలను
- స్ప్రింగ్ ఆనియన్ను రింగులుగా కట్ చేసి వెల్లుల్లిని కోయండి. పొయ్యిని 200 ° కు వేడి చేయండి.
- గుడ్డు కొట్టండి, జున్ను, వెల్లుల్లి, థైమ్ మరియు స్ప్రింగ్ ఆనియన్ రింగులను జోడించండి. మొత్తం విషయం బాగా కలపండి మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్.
- బ్రెడ్ ముక్కలపై కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ వేయండి. బ్రెడ్ స్లైస్లపై గుడ్డు మిశ్రమాన్ని ఉంచండి, వెంటనే పెప్పర్ స్ట్రిప్స్ను పాస్ చేయండి మరియు 200 ° వద్ద సుమారు 15 నిమిషాలు కాల్చండి. బేకింగ్ చేసిన తర్వాత, కొద్దిగా మిరపకాయ పొడిని చల్లుకోండి.
మిశ్రమ సలాడ్
- కూరగాయలు మరియు వసంత ఉల్లిపాయలను కడగాలి.
- స్ప్రింగ్ ఆనియన్ను రింగులుగా కట్ చేసి, దోసకాయ మరియు బెల్ పెప్పర్ను పాచికలు చేయండి. టొమాటోలను ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
- ఈ పదార్ధాలను పార్స్లీ, బాల్సమిక్ వెనిగర్ మరియు ఆలివ్ నూనెతో కలపండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుచికి సీజన్.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 234kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 1.9gప్రోటీన్: 1.1gఫ్యాట్: 25.1g