అల్పాహారం: నిమ్మకాయ అమరాంత్ గ్రానోలా, క్రంచీ ముయెస్లీ

రెండు నిమ్మకాయల తొక్కను రుబ్బి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఖర్జూరం / ఎండుద్రాక్షలను కోసి, నిమ్మ అభిరుచితో కలపండి. గింజలు మరియు గింజలను మెత్తగా కోయండి. పొడి పదార్థాలను కలపండి. చిన్న సాస్పాన్లో కొబ్బరి నూనె వేడి చేయండి. ఒక నిమ్మకాయ నుండి తేనె / మాపుల్ సిరప్, దాల్చిన చెక్క మరియు నిమ్మరసం కలపండి.

బేకింగ్ షీట్‌ను పార్చ్‌మెంట్ పేపర్‌తో లైన్ చేయండి మరియు కొంచెం అదనపు కొబ్బరి నూనెతో బ్రష్ చేయండి. పైన పొడి పదార్థాలను విస్తరించండి మరియు దానిపై ద్రవ మిశ్రమాన్ని పోయాలి. కలపండి మరియు మీ చేతులతో బాగా మెత్తగా పిండి వేయండి. సుమారు 190 డిగ్రీల వద్ద వేడిచేసిన ఓవెన్‌లో కాల్చండి. 15-20 నిమిషాలు, అంచులు చాలా గోధుమ రంగులోకి రాకుండా ప్రతి 5 నిమిషాలకు కదిలించు.

అప్పుడు డ్రై ఫ్రూట్స్ మరియు నిమ్మ అభిరుచిని జోడించండి. మరో 5-8 నిమిషాలు కాల్చండి. బేకింగ్ చేసిన తర్వాత, గ్రానోలాను ట్రేలో చల్లబరచండి మరియు కదిలించవద్దు. అది చల్లబడినప్పుడు మాత్రమే ముయెస్లీ నెమ్మదిగా కలిసి ఉంటుంది. తర్వాత స్క్రూ క్యాప్‌తో పెద్ద గాజులో నింపి నిల్వ చేయండి.

నిమ్మకాయలకు బదులుగా, మీరు సేంద్రీయ నారింజలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. బదులుగా దాల్చిన చెక్క 1 వనిల్లా పాడ్. గ్రానోలా నేరుగా లేదా పాలు, పెరుగు మొదలైన వాటితో మంచి రుచిని కలిగి ఉంటుంది ... డెజర్ట్‌పై అగ్రస్థానంలో కూడా ఉంటుంది.