John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 500 g బ్రస్సెల్స్ మొలకలు తాజాగా ఉంటాయి
- 500 g నయమైన పక్కటెముకలు / ఒలిచిన పక్కటెముకలు
- 6 బంగాళ దుంపలు
- 1 పెద్ద ఉల్లిపాయ
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కారవే విత్తనం
- ఉప్పు కారాలు
- తాజాగా తురిమిన జాజికాయ
సూచనలను
- మృదువైనంత వరకు ఉల్లిపాయలతో పక్కటెముకలను ఉడకబెట్టండి. ఈ సమయంలో, బ్రస్సెల్స్ మొలకలను శుభ్రం చేయండి, నేను సూప్ కోసం బయటి ఆకులను తీసుకున్నాను మరియు మిగిలిన వాటిని కూరగాయలుగా ఉపయోగిస్తారు. క్యాబేజీని షాక్-ఫ్రీజ్ చేయడానికి మీకు ఇంకా సమయం ఉంటే, అది రుచిగా ఉంటుంది. నేను రాత్రిపూట పూర్తి చేసాను ... సాయంత్రం మళ్ళీ ఉదయం బయటికి. ఇప్పుడు బంగాళాదుంపలను తొక్కండి మరియు వాటిని పాచికలు చేయండి.
- ఎముకలు నుండి మాంసాన్ని విప్పు, క్యాబేజీ ద్వారా స్టాక్ జల్లెడ మరియు diced మాంసం మరియు బంగాళదుంపలు స్టాక్ జోడించండి, caraway విత్తనాలు మరియు జాజికాయ తో సీజన్ మరియు మృదువైన వరకు ప్రతిదీ కాచు వీలు. పైనాపిల్ ముక్కలు మరియు వనిల్లా సాస్‌తో చాక్లెట్ పుడ్డింగ్ కూడా ఉంది
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 98kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2.9gప్రోటీన్: 11.1gఫ్యాట్: 4.6g
