in

గుమ్మడికాయ గింజల చీజ్‌తో క్రీమీ యాపిల్ సొంపు సూప్

5 నుండి 4 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 2 గంటల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 5 ప్రజలు
కేలరీలు 494 kcal

కావలసినవి
 

  • 250 g గుమ్మడికాయ గింజలు
  • నీటి
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ పోషక ఈస్ట్
  • 1 స్పూన్ నిమ్మరసం
  • ఉప్పు కారాలు
  • 1 పిసి. సోపు
  • 2 పిసి. యాపిల్స్
  • సోంపు మసాలా
  • తాజా కొత్తిమీర
  • 0,5 స్పూన్ చిలీ

సూచనలను
 

గుమ్మడికాయ సీడ్ చీజ్

  • గుమ్మడికాయ గింజలను రాత్రంతా నీటిలో నాననివ్వండి. సుమారు తర్వాత. మిక్సర్‌లో 8 గంటలు, సమాన మిశ్రమంగా ప్రాసెస్ చేయండి. తర్వాత ఈస్ట్ మరియు నిమ్మరసం వేసి కొద్దిగా ఉప్పు, కారం మరియు కారం వేయాలి. ఇప్పుడు బేకింగ్ పేపర్ యొక్క రెండు షీట్ల మధ్య మిశ్రమాన్ని పంపిణీ చేయండి మరియు సుమారు 40 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఉంచండి.

యాపిల్ మరియు సోంపు సూప్

  • ఒక క్రీము అనుగుణ్యత పొందే వరకు బ్లెండర్ మరియు పురీలో అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. కొన్ని గుమ్మడికాయ గింజలతో చల్లుకోండి మరియు రుచికి ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మిరపకాయలతో సీజన్ చేయండి. చల్లగా లేదా వెచ్చగా ఆనందించండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 494kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3gప్రోటీన్: 30.8gఫ్యాట్: 40.3g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

అవతార్ ఫోటో

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




పోర్టోబెల్లో ఆప్రికాట్‌లతో నింపబడింది, వేరుశెనగ చట్నీ మరియు అవకాడో ట్రఫుల్‌తో క్యామర్గ్ రైస్

న్యూయార్క్ ఫీలింగ్