John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 0,5 చిన్నది చైనీస్ క్యాబేజీ తాజాది
- 0,5 బొప్పాయి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన అక్రోట్లను
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బాల్సమిక్ వెనిగర్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ వాల్నట్ నూనె
- రుచికి తేనె
- మిల్లు నుండి రంగురంగుల మిరియాలు
- ఉప్పు
సూచనలను
- వాల్‌నట్‌లను పాన్‌లో ఎటువంటి కొవ్వు జోడించకుండా కాల్చండి
- చైనీస్ క్యాబేజీని ముక్కలుగా కట్ చేసి, కడిగి పొడిగా తిప్పండి
- బొప్పాయిని సగం చేసి, ఒక టీస్పూన్‌తో విత్తనాలను తీసివేసి, పై తొక్క మరియు సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి
- బాల్సమిక్ వెనిగర్, వాల్నట్ ఆయిల్, తేనె, ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఒక డ్రెస్సింగ్‌లో కలపండి మరియు చైనీస్ క్యాబేజీతో కలపండి
- బొప్పాయి ముక్కలను ప్లేట్‌పై అలంకరణగా ఉంచండి ,,,,, వాటిపై సలాడ్‌ను పరచి, వాటిపై వాల్‌నట్‌లను చల్లుకోండి
- క్రిస్పీ ఫెటా కూడా ఉంది ... కోచ్ఫీ3131 నుండి రిసిపి తీపి మరియు పుల్లని ఉల్లిపాయ మరియు ఆరెంజ్ సైడ్ డిష్‌తో గింజ బ్రెడ్‌లో క్రిస్పీ ఫెటా
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 621kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 1.5gప్రోటీన్: 4gఫ్యాట్: 67.7g
