John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 2 టర్కిష్ మిరియాలు
- 0,5 ఎర్ర ఉల్లిపాయ, ముక్కలు
- 1 చూపడంతో ఆరూగల
- 5 తులసి ఆకులు
- 2,5 టేబుల్ కాసిస్ బాల్సమిక్ వెనిగర్
- 0,5 నారింజ రసం
- 1 టేబుల్ ఆరెంజ్ వికసించే తేనె
- 1 టేబుల్ ఆలివ్ నూనె ఫలవంతమైనది
- 0,5 టీస్పూన్ పింక్ పెప్పర్
- 1 టేబుల్ మిరపకాయ పొడి
- ఉప్పు కారాలు
- 50 g బఫెలో మోజారెల్లా
సూచనలను
పెప్పర్ సలాడ్
- మిరియాలు కడగాలి మరియు వాటిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
- ఉల్లిపాయను పాచికలు చేసి మిరియాలు జోడించండి. మోజారెల్లాను ముక్కలుగా కట్ చేసి బెల్ పెప్పర్‌లో జోడించండి.
డ్రెస్సింగ్
- రాకెట్ మరియు తులసి ఆకులను కడగాలి మరియు పొడిగా తిప్పండి. సగం నారింజ, ఆలివ్ నూనె, కాసిస్ బాల్సమిక్ వెనిగర్, తేనె, పింక్ బెర్రీలు, మిరపకాయ పొడి మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు రసంతో పురీ చేయండి.
- సలాడ్ మీద డ్రెస్సింగ్ పోయాలి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 381kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 27.1gప్రోటీన్: 3.2gఫ్యాట్: 29.2g
