విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 400 g ఫుసిలి
- 1 పెద్ద టమోటా ఉదా బీఫ్స్టీక్ టొమాటో
- 125 g మోజారెల్లా
- 3 టేబుల్ స్పూన్ గాజు నుండి పెస్టో వెర్డే
- 1,5 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె
- పెప్పర్
- ఉప్పు
- రుచికి తులసి
సూచనలను
- ప్యాకెట్లోని సూచనల ప్రకారం ఫ్యూసిల్లి అల్ డెంటే ఉడికించాలి. ఇంతలో, మొజారెల్లా మరియు టొమాటోలను చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి.
- ఉడికించిన ఫ్యూసిల్లిని ఆలివ్ నూనెలో తేలికగా వేయించాలి. సుమారు 2 నిమిషాల తర్వాత టొమాటోలు మరియు మోజారెల్లా వేసి, అన్నింటినీ కలిపి సుమారు 5 నిమిషాలు వేయించాలి. అప్పుడు సుమారు 3 టేబుల్ స్పూన్ల పెస్టో జోడించండి (మీరు పెస్టో రుచి ఎంత తీవ్రంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో మీరు కొంచెం ప్రయత్నించాలి).
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్ ప్రతిదీ. తాజా తులసిలో కదిలించు లేదా అలంకరించు కోసం తులసి ఆకులను ఉపయోగించండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 406kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 1.4gప్రోటీన్: 13.2gఫ్యాట్: 39.2g