విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 200 g లాంబ్స్ లెట్యూస్ (రాపుంజెల్)
- 4 పిసి. ఉచిత శ్రేణి గుడ్లు పరిమాణం L
- 12 పిసి. సగం అక్రోట్లను
- 1 టేబుల్ బ్రౌన్ షుగర్
- 1 పిసి. ఎర్ర ఉల్లిపాయ
- 1 వెల్లుల్లి లవంగం ఒలిచిన మరియు కొట్టబడినది
- 3 టేబుల్ రాప్సీడ్ ఆయిల్ లేదా వాల్నట్ ఆయిల్
- 2 టేబుల్ వైట్ బాల్సమిక్ వెనిగర్
- 100 మిల్లీలీటర్లు బీఫ్ బౌలియన్
- 1 టీస్పూన్ ఆహార పిండి
- 1 టీస్పూన్ ఆవాలు అదనపు వేడి
- 1 టీస్పూన్ అటవీ తేనె ద్రవం
- ఉప్పు మిరియాలు
సూచనలను
- పాలకూరను శుభ్రం చేసి కడగాలి, పొడిగా తిప్పండి. గుడ్లను గట్టిగా ఉడకబెట్టి, చల్లార్చండి, పై తొక్క మరియు వాటిని త్రైమాసికంలో ఉంచండి. ఒక పాన్లో బ్రౌన్ షుగర్ను కొద్దిగా నీళ్లతో ఉడకబెట్టి పాకం తయారు చేసి, వాల్నట్ సగం వేసి పాకంతో మూతపెట్టి, పాన్ నుండి తీసివేసి, రాక్పై చల్లబరచాలి. నూనెలో ఉల్లిపాయను తేలికగా చెమట పట్టండి, అది రంగు తీసుకోనివ్వండి, స్టాక్ను ఉడకబెట్టి, మొక్కజొన్న పిండితో చిక్కగా చేసి, మిగిలిన పదార్థాలను పొడవైన కంటైనర్కు బదిలీ చేయండి, మంత్రదండం మరియు సీజన్లోని విప్పింగ్ డిస్క్తో బాగా కలపండి. మళ్ళీ, డ్రెస్సింగ్ చల్లగా వడ్డించే వరకు.
- సర్వ్ చేయడానికి, సలాడ్ను నాలుగు ప్లేట్ల మధ్య విభజించి, ఒక టేబుల్స్పూన్తో గొర్రె పాలకూరపై డ్రెస్సింగ్ను విస్తరించండి, పైన గుడ్లు మరియు వాల్నట్లను అమర్చండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 53kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 10.7gప్రోటీన్: 1.2gఫ్యాట్: 0.3g