John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 300 g పాస్తా
- 2 డబ్బాలు ట్యూనా
- 1 చెయ్యవచ్చు కార్న్
- 0,5 L ఉడకబెట్టిన
- 100 g ప్రాసెస్ చేసిన జున్ను
- 3 టేబుల్ స్పూన్ క్రీమ్
- 40 g పర్మేసన్
- 100 g టమాట గుజ్జు
- మూలికలు
- ఉప్పు
- పెప్పర్
- ఒరేగానో
- తురిమిన వెల్లుల్లి
సూచనలను
- పాస్తా, ఉదా మాకరోనీ, ప్యాకేజీ ప్రకారం ఉప్పు నీటిలో ఉడికించాలి. ఇప్పుడు మొక్కజొన్న మరియు ట్యూనాను ఒక సాస్పాన్లో వేయండి.
- ఇప్పుడు దానిపై ఉడకబెట్టిన పులుసు పోయాలి. అన్ని ఇతర పదార్ధాలను జోడించండి మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో సీజన్ చేయండి. మరిగించి, మళ్లీ మళ్లీ కదిలించు.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 126kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 8.7gప్రోటీన్: 6.7gఫ్యాట్: 7.1g
