కివిని సరిగ్గా పీల్ చేయండి - ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది

[lwptoc]

మీరు కివిని తొక్కవచ్చు, కానీ మీరు చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు దీన్ని చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, చర్మం యొక్క చాలా సన్నని కుట్లు మాత్రమే తొలగించాలని నిర్ధారించుకోండి. అనేక ఇతర రకాల పండ్ల మాదిరిగానే, కివిలో కూడా చర్మం కింద చాలా పోషకాలు ఉంటాయి.

పీల్ కివి - ఎంపిక వంటగది కత్తి మరియు కూరగాయల పీలర్

కివి ఇప్పటికీ సాపేక్షంగా గట్టిగా ఉంటే, పదునైన వంటగది కత్తి లేదా కూరగాయల పీలర్‌తో పండ్లను తొక్కడం మంచిది.

• కివీ పై నుండి క్రిందికి పీల్ చేయండి. మీరు సన్నని స్ట్రిప్స్‌ను మాత్రమే కత్తిరించారని నిర్ధారించుకోండి, లేకుంటే మీ వద్ద కొద్దిగా విటమిన్ సి బాంబు మిగిలి ఉండదు.
• వంటగది కత్తితో మీకు అంత నైపుణ్యం లేకుంటే, బంగాళాదుంప తొక్కను ఉపయోగించండి, ఇది కివీని తొక్కడానికి చాలా బాగుంది. అదనంగా, ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే పోషకాలను సేంద్రీయ డబ్బాలో వేయవద్దు.
• కివి ఇప్పటికే పక్వానికి వచ్చినట్లయితే, పండు చాలా మృదువుగా ఉంటుంది, పండ్లను తొక్కడం చాలా కష్టమవుతుంది. అలాంటప్పుడు, మీరు ఒక చిన్న ఉపాయంతో మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవచ్చు.

పీల్ సాఫ్ట్ కివి - ఎంపిక గ్లాస్ ట్రిక్

కివిని సగానికి కట్ చేయండి. కివీని సగానికి తీసుకుని, పై తొక్కను కొద్దిగా తీయండి.

కివీని గాజు అంచుపై ఉంచండి, తద్వారా పై తొక్క గాజు వెలుపల ఉంటుంది మరియు పండు గాజు లోపల ఉంటుంది. అప్పుడు శాంతముగా కివిని క్రిందికి లాగండి.

ఒలిచిన కివిని ప్రాసెస్ చేయండి

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, మీరు చర్మంతో కివీస్ తినవచ్చు. ఇది మీ శరీరానికి కొన్ని అదనపు పోషకాలను అందిస్తుంది, కానీ రుచి కొంచెం సరిహద్దుగా ఉంటుంది. మీరు ఇప్పటికీ దీన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీరు ఆర్గానిక్ కివీలను కొనుగోలు చేయాలి మరియు వాటిని బాగా శుభ్రం చేయాలి.

• రుచికరమైన స్మూతీని సిద్ధం చేయడం ప్రత్యామ్నాయం. అటువంటి పానీయంలో, కివి పై తొక్క యొక్క రుచి అరుదుగా గుర్తించబడదు. లేకపోతే, పండు దాదాపు ఏదైనా ఫ్రూట్ సలాడ్‌తో బాగా కలిసిపోతుంది మరియు ప్రయాణంలో చిన్న చిరుతిండిగా కూడా ఆదర్శంగా ఉంటుంది.
• ఇంట్లో తయారుచేసిన పెరుగు త్వరగా తయారవుతుంది మరియు అల్పాహారంగా ఎల్లప్పుడూ రుచికరమైనది, మీరు దీన్ని రెండు కివీలతో త్వరగా శుద్ధి చేస్తారు. మార్గం ద్వారా, పండు చిరుతిండిని ఆల్కలీన్ పెరుగుగా మారుస్తుంది, ఇది మీ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
• అయితే, ఉత్తమమైనది ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంత తోట నుండి పండు. మీ ముందు పండ్లు నిజంగా తాజాగా ఉండటమే కాకుండా, ఆ పండు స్వచ్ఛమైన సేంద్రీయ నాణ్యతతో కూడుకున్నదని మీకు 100% తెలుసు.
• అన్యదేశ కివీలను నాటడం మరియు గుణించడం కూడా మాకు పని చేస్తుంది. కానీ మీరు కివి మొక్కల సరైన సంరక్షణకు శ్రద్ద ఉండాలి.