పైన్ బెరడు సారం: అప్లికేషన్ మరియు ప్రభావం

పైన్ బెరడు సారం అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. క్లినికల్ అధ్యయనాల ప్రకారం, వీటిలో సోరియాసిస్, అధిక రక్తపోటు మరియు హేమోరాయిడ్స్ అలాగే మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు, అనారోగ్య సిరలు మరియు అంగస్తంభన వంటివి ఉన్నాయి. సారం యొక్క ప్రభావాలతో పాటు, మేము సరైన మోతాదు మరియు అధిక-నాణ్యత పైన్ బెరడు సారాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు ఏమి చూడాలి అనేదానిని కూడా చర్చిస్తాము.

ఔషధ క్యాబినెట్లో పైన్ బెరడు సారం

పైన్ బెరడు సారం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది మీ మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌కు మంచి అదనంగా ఉంటుంది - ప్రత్యేకించి మీరు (లేదా కుటుంబ సభ్యులు) అధిక రక్తపోటు, సోరియాసిస్, అంగస్తంభన, వెన్నునొప్పి, హేమోరాయిడ్‌లు లేదా మూత్ర నాళాల ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే.

దీని కోసం Pycnogenol ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. ఇది చాలా నిర్దిష్టమైన పైన్ బెరడు సారం, ఇది ప్రమాణీకరించబడింది, అంటే ఇది ఎల్లప్పుడూ హామీ ఇవ్వబడిన క్రియాశీల పదార్ధ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది.

పైన్ బార్క్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, పైన్ బార్క్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ లేదా పైక్నోజెనాల్?

పైన్ బెరడు సారాన్ని పైన్ బెరడు సారం అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే పైన్ 100 కంటే ఎక్కువ పైన్ జాతులలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, పైన్ బెరడు సారం ఎల్లప్పుడూ పైన్ నుండి తయారు చేయబడదు, కానీ చాలా తరచుగా ఇతర రకాల పైన్ నుండి.

బాగా తెలిసిన పైన్ బెరడు సారాలలో ఒకటి పైక్నోజెనాల్ (నమోదిత ట్రేడ్మార్క్). Pycnogenol ప్రపంచవ్యాప్తంగా కేవలం ఒక కంపెనీ (Horphag రీసెర్చ్ లిమిటెడ్) ద్వారా తయారు చేయబడింది, తర్వాత ఇప్పుడు వారి ఉత్పత్తులలో Pycnogenol ను ఉపయోగించగల అనేక ఆహార పదార్ధాల తయారీదారులకు విక్రయించబడింది.

ఫ్రెంచ్ సముద్రపు పైన్ (పినస్ పినాస్టర్) యొక్క ఎర్రటి బెరడు నుండి సారం పొందబడుతుంది - దీనిని సముద్రపు పైన్ లేదా సముద్రపు పైన్ అని కూడా పిలుస్తారు. సారాంశాలు ఇప్పటికీ ఎక్కువగా పైన్ బెరడు సారాలుగా సూచించబడుతున్నాయనే వాస్తవం బహుశా అనువాద లోపం వల్ల కావచ్చు, ఎందుకంటే పైన్‌ను ఆంగ్లంలో పైన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ సందర్భంలో పైన్ అని తప్పుగా అనువదించబడింది.

పైన్ బెరడు సారంలో OPC

పైన్ లేదా పైన్ బెరడు యొక్క సారం పాలీఫెనాల్స్ వంటి అత్యంత ఆసక్తికరమైన మొక్కల పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో ఒలిగోమెరిక్ ప్రోయాంతోసైనిడిన్స్ అని పిలవబడేవి ఉంటాయి. అవి OPC అని సంక్షిప్తీకరించబడ్డాయి. OPC యొక్క మరొక పేరు Pycnogenol - అందుకే పైన పేర్కొన్న సారం పేరు. అయినప్పటికీ, OPC కోసం సాధారణ పరిభాషలో ఈ హోదా చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ హార్ఫాగ్ రీసెర్చ్ యొక్క ప్రామాణికమైన పైన్ బెరడు సారం కోసం.

OPC అనేది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది మానవ ఆరోగ్యంపై అనేక సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది:

• OPC ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది,
• శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది,
• రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది,
• రక్త నాళాలలో డిపాజిట్లను తగ్గిస్తుంది మరియు
• కొల్లాజెన్-రిపేరింగ్ చర్య ద్వారా సాధారణంగా రక్తనాళాలు మరియు చర్మ ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తుంది.

OPC పైన్ బెరడు నుండి మాత్రమే కాకుండా ద్రాక్ష గింజల నుండి కూడా లభిస్తుంది. మేము "పైన్ బెరడు సారం నుండి లేదా ద్రాక్ష గింజల సారం నుండి OPC" పేరాలో దిగువ రెండు సారాంశాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని వివరిస్తాము.

పైన్ బెరడు సారం దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది?

పైన్ బెరడు సారం యొక్క అప్లికేషన్ యొక్క ఫీల్డ్ చాలా పెద్దది - ఇది క్రింది ప్రాంతాల్లోకి వచ్చే ఫిర్యాదుల కోసం ఉపయోగించవచ్చు:

• కళ్ళు
• కీళ్ళు
• వాస్కులర్ ఆరోగ్యం - గుండె మరియు ప్రసరణ
• మహిళల ఆరోగ్యం
• మెమరీ
• శ్వాసకోశ
• చర్మం

పేర్కొన్న అన్ని ప్రాంతాల నుండి వచ్చిన ఫిర్యాదులపై పైన్ బెరడు సారంతో అధ్యయనాలు ఉన్నాయి - మేము వాటిలో కొన్నింటికి దిగువన వెళ్లాలనుకుంటున్నాము. Pycnogenol ప్రమాణీకరించబడినందున - అంటే సారం ఎల్లప్పుడూ ఒకే మొత్తంలో పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది - ఇది ముఖ్యంగా అధ్యయనాలలో తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇతర పైన్ బెరడు సారాలతో అధ్యయనాలు చాలా అరుదు.

పైన్ బెరడు సారం సోరియాసిస్‌తో సహాయపడుతుంది

సోరియాసిస్ రోగులతో శాస్త్రీయ అధ్యయనంలో, ఇటాలియన్ పరిశోధనా బృందం ప్రతిరోజూ 150 mg Pycnogenol తో భర్తీ చేయడం వల్ల సోరియాసిస్ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. రోగులు 50 mg Pycnogenol 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకున్నారు.

మూడు నెలల అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు మూడింట ఒక వంతు రోగులలో వేగంగా నయం చేయడాన్ని గమనించగలిగారు - అదే సమయంలో తగ్గిన చికిత్స ఖర్చులు. సారం కారణంగా ఎరుపు, గట్టిపడటం మరియు పొరలు తగ్గాయి. ముఖ్యంగా ఉచ్చారణ లక్షణాలతో ఉన్న రోగులు పైన్ బెరడు సారంతో చికిత్సకు బాగా స్పందించారు.

మీరు సోరియాసిస్ కోసం ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించగల ఇతర ఆహార పదార్ధాలు మరియు ముఖ్యమైన పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి. మేము వాటిని ఇక్కడ అందిస్తున్నాము, తద్వారా మీరు సంపూర్ణ చికిత్స కాన్సెప్ట్‌ను కలిపి ఉంచవచ్చు: సోరియాసిస్‌కు కీలకమైన పదార్థాలు

ఆహారం కూడా సోరియాసిస్‌పై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటే మరియు ఇతర ఆహారాలను తీసుకోవడం పెంచినట్లయితే, మీ సోరియాసిస్ గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది, మీరు క్రింది కథనంలో చదవగలరు: సోరియాసిస్ కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.

ఎడెమా మరియు అనారోగ్య సిరలు కోసం పైన్ బెరడు సారం

దీర్ఘకాలిక సిరల లోపంలో పైన్ బెరడు సారం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కూడా ఒక సమీక్ష సూచిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక సిరల లోపము స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది, ఉదాహరణకు, దిగువ కాళ్ళలో ఎడెమా అలాగే తిమ్మిరి మరియు నొప్పి.

475 క్లినికల్ అధ్యయనాలలో 15 సబ్జెక్టులు ఒకటి నుండి పన్నెండు నెలల వరకు రోజుకు 100 నుండి 360 mg Pycnogenol తీసుకున్నారు, ఇది ప్లేసిబో తీసుకున్న నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే ఎడెమా మరియు ఇతర లక్షణాల తగ్గింపుకు దారితీసింది.

100 నుండి 150 mg మోతాదులు కూడా ఎనిమిది వారాల తర్వాత కుదింపు మేజోళ్ళు కంటే మెరుగ్గా పని చేస్తాయి. అదనంగా, ఈ మోతాదులు ఒంటరిగా కుదింపు మేజోళ్ళు కంటే మహిళల్లో అనారోగ్య మరియు స్పైడర్ సిరలను తగ్గించాయి.

హోర్ఫాగ్ రీసెర్చ్ లిమిటెడ్ నుండి సైంటిఫిక్ కన్సల్టెంట్ విశ్లేషణలో పాల్గొన్నారు. చేరి.

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లకు పైన్ బెరడు సారం

పైన్ బెరడు సారం సంవత్సరానికి చాలా సార్లు మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులతో బాధపడేవారికి తక్కువ తరచుగా ఇబ్బంది పడటానికి సహాయపడుతుంది. పైన్ బెరడు సారం UTIల సంభవాన్ని తగ్గించగలదని 2021 అధ్యయనం చూపించింది.

25 మంది వాలంటీర్లు రెండు నెలల పాటు రోజుకు 150 mg Pycnogenol తీసుకున్నారు. పైన్ బార్క్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ గ్రూప్‌లో మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధుల సంఖ్య 3.1 నుండి 1.6కి పడిపోయింది, అంటే దాదాపు 50 శాతం, నియంత్రణ సమూహంలో ఇది 3.2 నుండి 2.9కి మాత్రమే పడిపోయింది.

అదనంగా, నియంత్రణ సమూహంలో కంటే పైన్ బెరడు సారం సమూహంలో మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు లేని సబ్జెక్టుల సంఖ్య గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంది. మరియు పైన్ బెరడు సారాన్ని తీసుకున్న సమూహంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి కూడా గణనీయంగా తగ్గింది. ఇది శుభవార్త ఎందుకంటే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది (మరియు అనేక ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదం కూడా).

పైన్ బెరడు సారం సహజంగా రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

2020 సమీక్ష ఫలితాలు కూడా అంతే ఆశ్చర్యకరంగా ఉన్నాయి. ఇది మొత్తం 12 మంది పాల్గొనేవారితో 922 క్లినికల్ అధ్యయనాలను విశ్లేషించింది, ఇది పైన్ బెరడు సారాన్ని ఆహార సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవడం రక్తపోటును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో పరిశీలించింది.

అధ్యయనంపై ఆధారపడి, పాల్గొనేవారు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, మధుమేహం లేదా జీవక్రియ సిండ్రోమ్ లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారు. నియంత్రణ సమూహాలు పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులను కలిగి ఉంటాయి. తీసుకున్న మోతాదులు రోజుకు 60 నుండి 200 mg Pycnogenol వరకు ఉంటాయి.

సారాంశంలో, పైన్ బెరడు సారం సిస్టోలిక్ రక్తపోటును సగటున 3.22 మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటును సగటున 1.91 mmHg తగ్గించింది. అయితే, సారం కనీసం 3 నెలలు తీసుకుంటే మాత్రమే ప్రభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. పైన్ బెరడు సారం సాధారణ స్థాయిలను మరింత తగ్గించదని సూచిస్తూ, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో రక్తపోటు స్థిరంగా ఉండే అవకాశం ఉంది.

రక్తపోటును తగ్గించడానికి రోజుకు 100 మరియు 200 mg మధ్య మోతాదు ఉత్తమమని ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. రక్తపోటులో తగ్గుదల గొప్పది కాదు, కానీ తగినంత వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో కలిపి, పైన్ బెరడు సారం రక్త నాళాల ఆరోగ్యానికి మరియు తద్వారా మొత్తం హృదయనాళ వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది.

హెల్తీ బ్లడ్ ప్రెజర్ డైట్ ఎలా ఉండాలో మీకు తెలియకుంటే, ఇక్కడ 7 రోజుల హై బ్లడ్ ప్రెజర్ మీల్ ప్లాన్ ఉంది. ఆహారం ప్రత్యేకంగా తక్కువ రక్తపోటుకు నిరూపించబడిన ఆహారాలతో కూడి ఉంటుంది.

పైన్ బెరడు సారం మరియు ఎల్-అర్జినైన్ శక్తిని పెంచుతుంది

పైన్ బెరడు సారం కూడా రక్త ప్రసరణకు దోహదం చేస్తుంది. ఇది మగ సెక్స్ ఆర్గాన్కు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. పైన్ బెరడు సారం, ముఖ్యంగా అమినో యాసిడ్ ఎల్-అర్జినైన్‌తో కలిపి, అంగస్తంభన సమస్యకు సహాయపడుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఈ కారణంగా, పైన్ బెరడు సారాన్ని కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్‌లు తరచుగా L-అర్జినైన్‌తో కలిపి అందుబాటులో ఉంటాయి.

నైట్రోజన్ మోనాక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరానికి ఎల్-అర్జినైన్ అవసరం, ఇది నాళాలను విస్తరిస్తుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు శారీరక పనితీరును పెంచుతుంది. ఎల్-అర్జినైన్ మరియు పైన్ బెరడు సారం ఒకదానికొకటి ఎందుకు బాగా సరిపోతాయో మీరు ఎల్-అర్జినైన్ ప్లస్ పైన్ బార్క్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఆర్టికల్‌లో అంగస్తంభన లోపం కోసం తెలుసుకోవచ్చు.

రెండు సన్నాహాలు చాలా నెలలు తీసుకోవాలి ఎందుకంటే అధ్యయనాలలో అవి రెండవ నెల నుండి మాత్రమే ప్రభావాన్ని చూపించాయి. ప్రభావవంతమైన స్వభావం కలిగిన క్యాప్సూల్స్‌తో, మీరు 50 mg Pycnogenol (1 క్యాప్సూల్) 920 mg L-అర్జినైన్ (2 క్యాప్సూల్స్) తో కలిపి రోజువారీ తీసుకోండి. రెండవ నెలలో, L-అర్జినైన్‌ను రోజుకు 460 mg (1 క్యాప్సూల్) కు తగ్గించండి - 50 mg పైన్ బెరడు సారం మారదు.

వెన్నునొప్పికి పైన్ బెరడు సారం

నేడు పది మందిలో ఎనిమిది మంది వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారు. చాలా మందికి, కారణాలను తొలగించడం చాలా కష్టమైన విషయం, ఎందుకంటే అవి సులభంగా మార్చలేని జీవనశైలికి సంబంధించినవి (ఉదా. తరచుగా వృత్తిపరమైన కూర్చోవడం లేదా భారీ శారీరక శ్రమ). అయితే, పెయిన్ కిల్లర్స్ రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం కూడా పరిష్కారం కాదు.

2021 నుండి ఇటాలియన్ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు మిమ్మల్ని కూర్చోబెట్టి, గమనించేలా చేస్తాయి: వెన్నునొప్పి ఉన్న మొత్తం 82 టెస్ట్ సబ్జెక్టులు అధ్యయనంలో పాల్గొన్నాయి. వారిలో 23 మంది ఒక వారం పాటు రోజుకు 200 mg Pycnogenol (4 x 50 mg) తీసుకున్నారు, ఈ వారంలో ఒకసారి తేలికపాటి శారీరక శ్రమ చేయాలి, ఆపై మూడు రోజులు నిశ్శబ్దంగా లేదా రిలాక్స్‌గా ఉండాలి. 59 మంది వ్యక్తుల నియంత్రణ సమూహం అదే చేసింది కానీ పైన్ బెరడు సారం తీసుకోకుండానే చేసింది.

మూడు వారాల ఫాలో-అప్ దశ పైన్ బెరడు సారం సమూహంలో వెన్నునొప్పి మరింత త్వరగా తగ్గిందని మరియు నియంత్రణ సమూహం కంటే వారి శారీరక పనితీరు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉందని చూపించింది. నియంత్రణ సమూహం కూడా తరచుగా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులను ఆశ్రయించవలసి వచ్చింది.

2006 అధ్యయనం ప్రకారం, రెండు నెలల పాటు రోజుకు 30 mg Pycnogenol తక్కువ వెన్నునొప్పి ఉన్న 80 మూడవ త్రైమాసిక గర్భిణీ స్త్రీలలో వెన్నునొప్పికి సహాయపడుతుందని సూచించింది.

పైన్ బెరడు సారం లేదా ద్రాక్ష గింజ సారం నుండి OPC

పైన్ బెరడు సారంలో మరియు ద్రాక్ష గింజల సారంలో ఉన్న OPC దాని కూర్పులో భిన్నంగా ఉంటుంది, ఒక అధ్యయనం చూపించింది. అయితే, దీని ఆధారంగా, సారం మంచిదని లేదా అధ్వాన్నంగా ఉందని నిర్ధారించలేము.

ద్రాక్ష గింజల సారం 92 నుండి 95 శాతం OPC మరియు పైన్ బెరడు సారం 80 నుండి 85 శాతం వరకు ఉంటుందని అప్పుడప్పుడు ఇంటర్నెట్‌లో చదువుతారు.

ఏదైనా సందర్భంలో, రెండు సారాంశాలతో అధ్యయనాలు అందుబాటులో ఉన్న ఫిర్యాదులు సాపేక్షంగా సమానంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ద్రాక్ష విత్తనాల సారం న్యూరోడెర్మాటిటిస్‌లో ప్రభావాలను చూపించింది - సోరియాసిస్‌లో పైన్ బెరడు సారం. అదనంగా, రెండు పదార్దాలు రక్త నాళాలపై మరియు తద్వారా గుండెపై రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ప్రతి ఒక్కరూ విభిన్నంగా ఉన్నందున, ఒకటి లేదా మరొక సారం మీకు బాగా పని చేస్తుంది. రెండు సన్నాహాలు ధరలో తేడా లేదు - తయారీదారుని బట్టి, చౌక మరియు ఖరీదైన ఉత్పత్తులు రెండూ ఉన్నాయి.

పైన్ బెరడు సారం తీసుకోండి

పైన్ బెరడు సారం క్యాప్సూల్ లేదా డ్రేజీ రూపంలో లభిస్తుంది. కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, సంకలితాలు (స్టెబిలైజర్లు, విడుదల ఏజెంట్లు, టైటానియం డయాక్సైడ్ మొదలైనవి) చేర్చబడలేదని నిర్ధారించుకోండి. క్యాప్సూల్స్ తయారీదారుని బట్టి మోతాదులో తేడా ఉంటుంది మరియు క్యాప్సూల్ మరియు/లేదా రోజుకు 30 mg నుండి 500 mg వరకు ఉంటుంది.

పై అధ్యయనాలు మీ లక్షణాల కోసం రోజువారీ మోతాదు ఎంత ఎక్కువగా ఉండవచ్చనే సూచనలను మీకు అందిస్తాయి - రోజుకు 150 mg Pycnogenol తరచుగా ఉపయోగించబడింది. అప్పుడు మీరు చాలా గణితాన్ని చేయనవసరం లేకుండా రోజువారీ మోతాదును సులభంగా తీసుకోగల క్యాప్సూల్స్ ప్రొవైడర్ కోసం వెతకడం ఉత్తమం - ఉదాహరణకు, 50 mg తో తయారీ, మీరు ఒక క్యాప్సూల్‌ను రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకుంటారు.

అధ్యయనాలలో, రోజువారీ మోతాదులను తరచుగా అనేక వ్యక్తిగత మోతాదులుగా విభజించారు. Pycnogenol తయారీదారు భోజనంతో పాటు సప్లిమెంట్‌ను తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, రోజుకు ఒక క్యాప్సూల్ మాత్రమే తీసుకుంటే అల్పాహారం తీసుకోవడం మంచిది.

చాలా పైన్ బెరడు సారం సరఫరాదారులు Pycnogenol ను ఉపయోగిస్తారు. పైక్నోజెనాల్‌తో అధిక-నాణ్యత సన్నాహాలు తరచుగా ఇతర పైన్ బెరడు సారాలతో తయారు చేసే సన్నాహాల కంటే కొంచెం ఎక్కువ ఖర్చవుతాయి. అయినప్పటికీ, చాలా అధ్యయనాలు Pycnogenol తో నిర్వహించబడినందున, దానిని తీసుకోవడం అర్ధమే.

యాదృచ్ఛికంగా, ఒక ఉత్పత్తి "ఫ్రెంచ్ సముద్రపు పైన్ నుండి పైన్ బెరడు సారం" అని లేబుల్ చేయబడితే, వాస్తవానికి అది పైక్నోజెనాల్ కలిగి ఉందని దీని అర్థం కాదు - ఇది కేవలం మార్కెటింగ్ కొలత మాత్రమే.

మీరు ఇప్పటికే ఎల్-అర్జినైన్‌తో కలిపి పైన్ బెరడు సారం కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. "పైన్ బెరడు సారం మరియు L-అర్జినిన్ శక్తిని పెంచుతుంది" అనే పేరాలో వివరించినట్లుగా, ఈ కలయిక అంగస్తంభనకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఇంకా, పైన్ బెరడు సారంతో కూడిన క్యాప్సూల్స్‌లో కొన్నిసార్లు విటమిన్ సి కూడా ఉంటుంది, ఇది కణాలను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. అదే సమయంలో విటమిన్ సి తీసుకోవడం పైన్ బెరడు సారం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.