John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
పెరుగు మిశ్రమం కోసం
- 1 కప్పులు లీన్ క్వార్క్ 250 గ్రా.
- 1 ప్యాక్ తేలికపాటి మేక చీజ్
- 1 రెడ్ తరిగిన ఉల్లిపాయ
- 6 టేబుల్ స్పూన్ లిన్సీడ్ ఆయిల్
- 4 టేబుల్ స్పూన్ మిల్క్
హాష్ బ్రౌన్స్ కోసం
- 4 పరిమాణం మైనపు బంగాళదుంపలు
- 4 టేబుల్ స్పూన్ క్యారెట్ పోమాస్
- 2 చిన్న తరిగిన ఉల్లిపాయలు
- 2 చిన్న కూరగాయల ఉప్పు
సూచనలను
ముందుగా పెరుగు
- మేక చీజ్ పాచికలు మరియు ఒక గిన్నెలో ఉంచండి. తక్కువ కొవ్వు గల క్వార్క్, తరిగిన ఉల్లిపాయలు మరియు పాలు, అలాగే నూనె వేసి ప్రతిదీ బాగా కలపండి. చమురు పూర్తిగా క్వార్క్ ద్రవ్యరాశిలోకి కదిలించాలి. మొత్తం విషయం ఒక మంచి 1 గంట కాయడానికి ఉండాలి.
- బంగాళాదుంపలను తొక్కండి, వాటిని కడగాలి మరియు వాటిని చాలా మెత్తగా తురుము మరియు తరిగిన ఉల్లిపాయలతో ఒక గిన్నెలో ఉంచండి.
- ఇప్పుడు క్యారెట్ జ్యూస్ ప్రెస్ నుండి మిగిలిపోయిన క్యారెట్ పోమాస్ జోడించండి ..... గిన్నెలో వేసి కూరగాయల ఉప్పుతో బాగా కలపండి, సుమారు 10 నిమిషాలు నిలబడటానికి వదిలివేయండి.
- తర్వాత వేడి పాన్‌లో చిన్న కుప్పలను వేసి, వాటిని ఫ్లాట్‌గా నొక్కి, దిగువన హాష్ బ్రౌన్‌లు వచ్చే వరకు కాల్చండి, వాటిని తిప్పండి మరియు అవతలి వైపు నుండి కాల్చండి 🙂 తర్వాత ప్లేట్‌లో క్వార్క్‌ను అమర్చండి మరియు సింపుల్‌గా ఆనందించండి.
