విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
రూట్ వెజిటబుల్ సలాడ్:
- 4 డిస్క్ సాల్మన్ (ఘనీభవించిన)
- 4 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
- 2 ముక్క తరిగిన వెల్లుల్లి
- 10 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె
- 4 టేబుల్ స్పూన్ కాపెర్స్
- 1 ప్యాకెట్ ఇటాలియన్ మూలికలు
- ఉప్పు
- పెప్పర్
- 350 g క్యారెట్లు
- 220 g ముల్లంగి
- 100 g ముల్లంగి
- 350 g సెలెరియాక్ తాజాది
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నారింజ రసం
- 2 ముక్క తాజా సెలెరీ
- 100 g మిశ్రమ పాలకూర
- 25 g తరిగిన అక్రోట్లను
డ్రెస్సింగ్:
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వాల్నట్ నూనె
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వైట్ వైన్ వెనిగర్
- 1 స్పూన్ గ్రెయిన్ ఆవాలు నారింజ అభిరుచి
- 1 స్పూన్ సెలెరీ విత్తనాలు
జంతిక కర్రలు:
- 1 kg గోధుమ పిండి రకం 550
- 260 ml నీటి
- 260 ml మిల్క్
- 150 g వెన్న
- 1 ప్యాకెట్ ఈస్ట్
- 2 స్పూన్ ఉప్పు
- 1,5 l నీటి
- 3 టేబుల్ స్పూన్ వంట సోడా
- వడగళ్ళు ఉప్పు
- తురుమిన జున్నుగడ్డ
సూచనలను
సాల్మన్:
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనెతో బేకింగ్ డిష్ కోట్ చేయండి. పాన్లో సాల్మొన్ ఉంచండి. వెల్లుల్లి ముక్కలు మరియు ఇటాలియన్ మూలికలతో పైన వేయండి. దానిపై నిమ్మరసం మరియు మిగిలిన ఆలివ్ నూనె పోయాలి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో కేపర్స్ మరియు సీజన్ తో చల్లుకోవటానికి. సుమారు 180 ° C వద్ద వేడిచేసిన ఓవెన్లో ఉడికించాలి. 30 నిముషాలు.
రూట్ సలాడ్
- క్యారెట్, ముల్లంగి మరియు ముల్లంగిని పీల్ చేసి, చిన్న కుట్లుగా కత్తిరించండి లేదా తురుముకోవాలి. సెలెరీని పీల్ మరియు గొడ్డలితో నరకడం లేదా తురుముకోవాలి. నారింజ రసంతో కలపండి. సెలెరీ ఆకులను తీసివేసి, అలంకరించు కోసం పక్కన పెట్టండి. సెలెరీ కాండాలను చక్కటి రింగులుగా కత్తిరించండి. పాలకూర ఆకులను 4 ప్లేట్లలో అమర్చండి, పైన కూరగాయలను పంపిణీ చేయండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో డ్రెస్సింగ్ మరియు సీజన్ కోసం అన్ని పదార్థాలు కలపండి. సలాడ్ మీద చినుకులు వేయండి. సన్నగా తరిగిన సెలెరీ ఆకులు మరియు వాల్నట్లతో పాలకూరను చల్లుకోండి.
జంతిక కర్రలు:
- పిండిని పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో వేసి ఉప్పు కలపండి. తర్వాత నీటిని వేడి చేసి, అందులో వెన్నను కరిగించి, చల్లటి పాలు వేసి, ఇప్పుడు గోరువెచ్చని మిశ్రమంలో ఈస్ట్ను కరిగించండి. పిండికి జోడించండి మరియు మీడియం-దృఢమైన పిండిలో ప్రతిదీ పని చేయండి. గిన్నెను కప్పి, సుమారుగా పెరగనివ్వండి. వాల్యూమ్ని రెట్టింపు చేయడానికి 45 నిమిషాలు. పిండిని వర్క్టాప్పై ఉంచండి మరియు రోల్గా ఆకృతి చేయండి, 24 ముక్కలను కత్తిరించండి. ఈ సమయంలో, కనీసం 20 సెంటీమీటర్ల వ్యాసం కలిగిన ఒక saucepan లో లై కోసం నీరు తీసుకుని, అప్పుడు బేకింగ్ సోడా జోడించండి (జాగ్రత్తగా: కొద్దిగా నురుగు పైకి). ఇప్పుడు పోర్షన్ ముక్కలను రోల్ చేసి వాటిని కర్రలుగా చుట్టండి. ఉడుకుతున్న లైలో పూర్తయిన కర్రలను జతగా ఉంచండి, అవి పైకి తేలుతున్న వెంటనే వాటిని తీసివేసి (సుమారు 5 సెకన్లు పడుతుంది) మరియు బేకింగ్ రేకుతో కప్పబడిన బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి. అన్ని ముక్కలు లైలో ఉండే వరకు ఇలాగే కొనసాగించండి. మొత్తం 2 సాధారణ బేకింగ్ ట్రేలకు సరిపోతుంది. ఇప్పుడు ముక్కలను జంతిక ఉప్పుతో చల్లి, 1 సెంటీమీటర్ల లోతులో కత్తిరించండి లేదా మీరు వాటిని కట్ చేసి తురిమిన చీజ్తో చల్లుకోండి. ట్రేలను 160 ° వేడి గాలిలో సుమారు 25 నిమిషాలు వేడిచేసిన ఓవెన్లో కాల్చండి. చల్లబరచడానికి వైర్ రాక్ మీద ఉంచండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 171kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 14.3gప్రోటీన్: 6.4gఫ్యాట్: 9.8g