John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
వేయించడానికి:
- 2 టేబుల్ స్పూన్ పాలు లేదా క్రీమ్
- 1 షాట్ మెరిసే నీరు
- ఉప్పు మిరియాలు
- 25 g తురుమిన జున్నుగడ్డ
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజాగా తరిగిన చివ్స్
- 1 Msp వెన్న
- 2 చుక్కల ఆయిల్
సూచనలను
- అన్ని పదార్థాలు whisk. వేయించడానికి పాన్లో వెన్న మరియు నూనెను వేడి చేసి, గుడ్డు మిశ్రమాన్ని పాన్లో పోయాలి. స్వివ్లింగ్ ద్వారా సమానంగా పంపిణీ చేయండి.
- మీడియం నుండి అధిక వేడి మీద సుమారు 2 నిమిషాలు వేయించాలి, దిగువ భాగం గట్టిగా మరియు ఉపరితలం తేలికగా బుష్ అయ్యే వరకు. అర్ధ చంద్రునిగా మడిచి సర్వ్ చేయండి.
- మూలికలను కావలసిన విధంగా మార్చవచ్చు. మీరు గుడ్డు మిశ్రమంలో ముక్కలు చేసిన హామ్, పెస్టో లేదా చిల్లీ ఫ్లేక్స్‌ను కూడా కలపవచ్చు. కానీ అప్పుడు జున్ను వదిలివేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 53kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.4gప్రోటీన్: 0.9gఫ్యాట్: 5.3g
