John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1 ప్యాకెట్ కోడి హృదయాలు
- 400 ml చికెన్ స్టాక్
- 1 ఉల్లిపాయ
- 1 కొంత స్ప్రింగ్ లీక్
- ఉప్పు కారాలు
- 1 చిటికెడు చక్కెర
- 1 టేబుల్ స్పూన్ టమాట గుజ్జు
సూచనలను
- హృదయాలను బాగా శుభ్రం చేసి, సగానికి కట్ చేసి, ఉప్పు నీటిలో మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి. ఈలోగా, కూరగాయలు చెమట, టొమాటో పేస్ట్ వేసి స్టాక్తో నింపండి. అప్పుడు ప్రతిదీ గుండెకు ఇవ్వండి మరియు ఉడికించాలి. మసాలా దినుసులతో రుచికి సీజన్.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 10kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 1.7gప్రోటీన్: 0.5gఫ్యాట్: 0.1g
